人生何處不相逢

生 活中各式各樣不如意、不合理、不公平、不健康、不知情的事，時常引起憤怒鳥棲息在心間

所受的委曲不能求全，所受的壓力無人擔代

所受的打擊無力反擊，嘆 息一再嘆息,久而久之憤怒鳥已成群作巢搭窩了

。從培基文教基金會出版的【如何解除七種致命的壓力】，看到驅走憤怒鳥的方法，摘取一部份分享。

怒 氣影響心臟血管功能，心臟血管系統是由心臟、淋巴腺和血管組成

一起運作使血液流到全身的組織。每多一磅的脂肪，就需要多一哩長的微血管來完成同樣的功 能

心臟的主要功能是不斷將血液輸送到全身的每個細胞。血液又從肺、胃、腸和骨髓接收重要元素

，然後把癈物送到肝、腎和皮膚，經轉換後排出體外。

怒氣引起心臟衰竭的例子：撒上廿 五章拿八為人剛愎兇惡，拒絕打賞大衛。當他得知大衛起誓：

拿八若不來迎接我,到明日早晨，凡屬拿八的男丁必定不留一個。他就魂不附體

，其實是腎上腺素上 升,使他的心臟病變。人若不克服起初的怒氣身和壞脾氣，

只想治療怒氣導致的後遺症，是沒有用的。箴言十九：10「暴怒的人，必受到刑罰，

你若救他必須再 救。」

未解決的怒氣會使動脈收縮，並使血壓升高。由於身體不斷努力要醫治，因高血壓之類的病，

在動脈內壁所造成的傷害，結果就產生動脈硬化。動脈硬化也與膽固醇過高有關

是氧化膽固醇使發炎增加，結果造成結疤且形成過多的脂肪斑。

怒氣的內在壓力使皮質醇過盛，而增加了膽固醇的氧化作用，結果就是高血壓

。哈佛大學的研究顯示，怒氣能使心臟病突發的危險增加一倍。

驅 走憤怒鳥的方法：須遵行主的命令。                                          當悔改（太四：17）→謙卑而非驕傲；                                             當歡喜快樂（太五：11-12）→喜樂而非自憐；                             去找得罪你的弟兄（太十八：15）→公正而非公平；                      愛你的仇敵（太五：44-46）→創意而非呆板；                              追求完全（太五：46-48）→誠懇而非虛偽；                               孝敬父母（太十五：4）→敬重而非無理；                                    陪走二里路（太五：38-42）→尊重而非冒犯。                            讓態度來增加寬度，讓真理就從此活出來，讓憤怒鳥全不見了，讓平安就在我們家。以馬內利 !!阿們！