維他命C可以幫助高血壓患者降血壓! 不用藥物的治療
分子矯正療法上，經常使用大劑量的維他命C來改善身體問題，最近由美國權威 研究學術單位 Johns Hopkins 大學的研究發現一天若是服用500毫克的維他命C，
血壓在短期之間可以降低平均3.84厘米汞柱，長期下來血壓平均可以降低5厘米汞柱，
一般高血壓患者若 是服用降血壓藥物可以降低10厘米汞柱。
這項研究分析29項的先前研究報告的數據所得到的結論。
目前一般建議一天服用90毫克的維他命C，500毫克的維他命C若要從食物來源來攝取，
大概需要6杯柳橙汁 左右。研究人員認為維他命C幫助血壓下降的原理在於維他命C對身體來說類似利尿劑，
可以幫助腎臟排除更多的鈉從身體排除，改善血壓穩定，這份研究發表於美 國臨床營養期刊:
S. P. Juraschek, E. Guallar, L. J. Appel, E. R. Miller. Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition, 2012; DOI: 10.3945/ajcn.111.027995
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