曬太陽有助提升肝功能, 經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔！
據悉，一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患猛爆性肝炎，居然在特殊陽
光波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢
復正常，令人覺得不可思議。
專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直視
晨光及夕陽的紅光，時間約15~30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中，
就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。
⋯⋯ 據了解，中醫藥研究新知學術研討會，在台北市國立中國醫藥研究所舉行
，美
國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題，發
表獨創的ss2006理論及臨床研究報告。
潘念宗指出，ss2006理論的兩個ｓ就是指sunrise（晨光）、sunset（夕陽），
研究發現，這兩個時段的陽光波長在3千~ 9千l ux之間，每天早晚各暴露15~30
分鐘，就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。
潘念宗表示，血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起
而是免
疫系統出問題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法
並配合均衡飲
食。
潘念宗說，從中醫觀點來看肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，對於視力保
健也會有一定效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治
療帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。
潘念宗強調，凌晨一時至三時是肝經運行的時間，而一時至四時也是褪黑激素
分泌最旺盛的時候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚
至引發自體免疫性的猛爆性肝炎。
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