消基會日前針對市售洗髮精調查，竟發現許多知名洗髮精含有雌激素，皮膚科醫師徐常捷表示，成分單純的洗髮精較安全，號稱具有健髮功效的洗髮精，為有生髮效果通常會添加雌激素，長久使用會影響內分泌，而且洗髮精停留在頭皮時間太短，因此無法達到生髮效果，若有掉髮問題應就醫。
報導╱張雅淳　攝影╱施偉平

徐常捷醫師表示，洗髮精的主要功能是將頭皮洗乾淨，除了健髮功效有限之外，若強調含有多種功效如洗潤合一，為了使柔髮柔順，成分中可能會添加矽靈、油蠟等滋潤成分，若是未沖洗乾淨殘留頭皮，可能會導致毛囊阻塞造成頭皮過敏、甚至掉髮，因此建議洗髮精、潤髮乳應分開使用。

這樣做

潤髮抹髮尾

使用洗髮精時，應以指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓，以免傷害頭皮或引起掉髮；若希望頭髮柔順可使用潤髮乳，勿接觸頭皮，將潤髮乳輕抹頭髮表面或髮尾，停留約5分鐘沖洗乾淨即可。

健髮多無效

市面上許多號稱具有健髮功效的洗髮精，徐常捷醫師表示，這類洗髮精大多沒有效果，若有掉髮問題應就醫，先找出掉髮原因加以改善，再搭配含Minoxidil成分的生髮產品。

抗屑要評估

若有頭皮屑問題，可能是因為皮屑芽孢菌過度增生，或是頭皮敏感所致，可先使用抗屑功能的洗髮精，若是頭皮屑情形沒有改善，就可能是頭皮敏感，應要就醫治療。

頭皮要吹乾

洗頭後可用毛巾稍微擦乾頭髮，但不要用力搓否則會傷害髮質，另外，建議要以吹風機吹乾頭髮，尤其頭皮最好保持乾燥，以免因潮濕而產生黴菌，使用時吹風機要距離頭皮約20~30公分，以免溫度太高也會傷害頭皮。

醫師說

皮膚科醫師 徐常捷
洗頭髮的次數因人而異，但若有掉髮問題或屬於乾性髮質，建議不要天天洗頭，以免頭皮太乾、甚至掉髮情形更嚴重。

模特兒╱Sora