瑜伽手印‧產生意念的力量
手印（梵文mudra)是指瑜伽修煉時手的姿勢，又稱為印契。不同的手印對身心的影響是不同的，各種各樣的手印創造出接近神聖意記的特殊曲連接環。這些手印非常有助於淨化心靈。
瑜伽手印，象徵特殊的願力與因緣，因此瑜伽修行者練習手印時，會產生特殊的身體的力量和意念的力量。
瑜伽手印，象徵特殊的願力與因緣，因此瑜伽修行者練習手印時，會產生特殊的身體的力量和意念的力量。
手指的象徵
手指的象徵
瑜伽練習時每一個手指都有重要的象徵意義，手的各個部位表現身體、大腦和心靈的狀態。食指和拇指的位置象徵瑜伽的終極目的，是個體心靈與宇宙本體的結合。
幾種常見的手印
幾種常見的手印
一、智慧手印：
一、智慧手印：
手掌向上，大拇指與食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人與自然合一，可以讓人很快進入平靜的狀態。
二、能量手印：
二、能量手印：
無名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出體內的毒素，消除泌尿系統的疾病；幫助肝臟完好；調節大腦平衡；讓人更有耐心，充滿自信。
三、生命手印：
三、生命手印：
大拇指、小指、無名指相加，其他兩指自然伸展。可增強人的活力。
四、流體手印：
四、流體手印：
大拇指和小指相加，其他三指自然伸展。它可以幫助我們平衡流體，改善視力以及嘴巴過乾的現象。
五、秦手印：
五、秦手印：
也稱下巴式。手掌朝下，大拇指和食指指端輕貼一起，作用與智慧手印相同。
六、雙手合十手印：
六、雙手合十手印：
即陰陽平衡手印，放在胸前做成瑜伽冥想的姿勢，手掌之間要留下一些空間，意味著身體和心靈的合一、大自然和人類的合一。此手印可以增加人的專注能力。
七、禪那手印：
七、禪那手印：
雙手疊成碗狀，將拇指尖相連。將完成姿勢的手放在踝骨上。這是比較經典的手印，意味著空而充滿力量的容器。女性右手和右腳在上，男性左手和左腳在上。可以平和、穩定精神。
智慧手印和禪那手印是調息和冥想時最常用的手印，這也是希望靈性力量昇華時經常採用的手印。它們有助於記憶力和注意力的提高，可以消除高血壓、憂鬱症、失眠等症，讓身體更和諧。
智慧手印和禪那手印是調息和冥想時最常用的手印，這也是希望靈性力量昇華時經常採用的手印。它們有助於記憶力和注意力的提高，可以消除高血壓、憂鬱症、失眠等症，讓身體更和諧。
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