人生何處不相逢

洗澡太頻繁，小心皮膚乾燥吃不消！

有少數的人，會在早上有洗澡的習慣，夏天的時候一大早起來發現身體粘粘的很不舒服，洗一個舒服的澡然後乾淨的出門去。但是早上洗澡有很多必須要注意的事情。

人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會乾燥。

由於夏季容易出汗，洗澡利於清潔和保護皮膚，但過多洗澡則會出現反作用。具體到洗澡的頻率，應該因人而異。如老年人、皮膚乾燥或沐浴後皮膚會癢的人，就不宜天天洗澡，否則會加重皮膚乾燥或引起瘙癢。

對於不少家長喜歡頻繁給嬰幼兒泡澡的做法，由於嬰幼兒的皮膚尚未發育完全，皮脂分泌很少，用沐浴液反覆洗澡或將其長時間泡在水裡，會過多地洗去其身上的油脂保護層，使其皮膚易受外界刺激而產生過敏，從而出現痱子。

對於某些人來說，如果夏季天天洗澡的習慣不容易改變的話，就應特別注意正確的洗澡方法。比如水溫不要過高，洗浴時間不宜過長，飯前飢餓的時候不要洗澡，飯後立即洗澡也不好等。

教您如何洗澡皮膚不乾燥?

體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚乾燥瘙癢。

在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決乾燥難題：

別全身用沐浴液

洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對沐浴液

乾燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴乳，不要用鹼性太強的肥皂、香皂等。

水溫別太燙

水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力

尤其喜歡搓澡人請注意：這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。

浴後要護膚

浴後5分鐘內，要在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚乾燥起屑