不同膽結石 損害大不同
我們常聽說，“膽結石，膽如果生滿石頭，就必須將膽割除”。不過一些人窮其一生皆有膽石，但是並不會出現任何症狀。

排膽石的定義，即將存在于膽囊里的膽石排出，以免除一些因膽石而起的后遺症。
一般人所發生的膽石可分為以下數種：
肝內膽管膽石：

膽石較小，呈泥沙狀，容易下移，因此多數還伴有繼發性總膽管膽石。病人常有反復發作的腹痛、發熱、發冷、黃疸等病史。這是由于膽石阻塞了膽汁的流通，膽汁被阻塞不能排出，就轉而進入血液。這時病人的眼睛、皮膚就會發黃，這種現象叫“梗阻性黃疸”，因為膽道被阻塞，時間一長，細菌會在膽道中繁殖，引起膽道炎症。
膽管膽石：

當膽石在總膽管卡住時，病人出現疼痛，常有黃疸、寒戰、發熱、大便呈灰白色，小便顏色深如濃茶，能導致高熱、昏迷嚴重症狀。
膽囊結石：

膽石在膽囊內，一般不會引起黃疸，也不產生絞痛。病人平時偶有中上腹或右上腹的飽悶感，有時有腹氣、嘔酸、腹脹等消化不良症狀。也有部份膽囊結石的病人可能沒有任何症狀，當膽石卡在膽囊“頸部”時，可能引起膽絞痛。
膽囊管膽石：由于膽石卡住了膽囊管，病人的主要症狀為右上腹絞痛，疼痛能牽延至右肩、右背部。待膽石退回膽囊或排入小腸后，才能使疼痛緩解。如果結石長期卡在膽囊管內，還可引起膽囊積液、膽囊積濃、膽囊穿孔等嚴重問題。
膽石嵌入膽道口壺腹：

膽石卡住在壺腹，病人出現長時間的黃疸，有的病人還可以出現絞痛。由于膽汁的出路被阻塞，有時膽汁可以反流到胰腺內，引起急性胰腺炎。
膽結石造成之合併症如下：

膽道感染、膽囊、膽管炎、膽石穿孔、膽汁性腹膜炎。膽道運動機能異常、膽膿瘍、橫隔膜下膿、膽道氣腫、膽石腸阻塞、急性胰腺炎、膽囊管症候群、膽囊水腫、膽囊蓄膿、膽囊萎縮、石灰乳膽汁、膽囊、心臟症候群、敗血症、內毒素休克、散播性血管內凝固異常、膽囊癌。
注意：如有「腎病」或「洗腎者」請勿使用「瀉鹽」。只用其他材料即可
清膽之程序及注意事項：
請選擇假期或週末星期六的一天進行，因為程序的第二天可能需要整天的休息。
※ 第一天請吃清淡之早、午餐（即是不含油份及脂肪之食物）

※ 下午2時後 不可進食和喝水。

※ 準備瀉鹽： 將 4 湯匙瀉鹽放於三杯合共24安士之開水中（可分四次每次3/4 杯（6安士）飲用）。

※ 晚上6時：

飲用第一杯瀉鹽水。假若事前沒有預備好，可將 1 湯匙瀉鹽混入 3 /4杯（6安士）開水中；亦可加入1/8茶匙維他命C粉令味道可口。將西柚及橄欖油從雪櫃中取出回暖。

注：飲瀉鹽水後會有肚瀉現像，其目的是要清除腸道中的糞便和廢物及要令膽管道張開。

※ 晚上8時：

飲用第二杯瀉鹽水。雖然自下午2後便沒有進食，但應該不會有肌餓的感覺。請做好睡前準備。

時間是成功之關鍵，請抓緊程序的每一節時間，盡量做到少於10分鐘之誤差。

※ 晚上9時40分：

準備好橄欖油，將約3/4杯新鮮西柚汁注入可封蓋水瓶內，加入半杯橄欖油，將瓶蓋鎖緊後用力搖勻至成水狀待用。

若有需要請多往廁所幾次，以便喝罷橄欖油混合液後可立即臥床睡眠。

※ 晚上10時：

站立床邊並在五分鐘內飲下全部西柚汁和橄欖油混合液。立即躺於床上，頭墊枕頭，靜最少二十分鐘（越早躺臥便會越多之膽石排出）。此時膽囊會大量分泌出膽汁去分解喝下之橄欖油，你會像有一串串小石流過膽管之感覺，但不會感到痛楚，因瀉鹽已令膽管內之活門打開。請入睡。

※ 翌晨： 醒來時飲下第三杯瀉鹽（請勿早過上午6時或與飲橄欖油混合液之時間相隔少於8小時），如有作嘔感覺，可待這感覺消失後才喝。你可以繼續睡眠。

2小時後最後一杯瀉鹽。

※ 2小時之後便可進食。

開始時請只飲果汁，半小時後可吃生果，再隔一小時可吃清淡之食物，到晚餐時狀態可完全恢復。

※ 怎樣去斷定自己是否成功？

通常在早上應該會有清瀉，用電筒在糞便中尋找綠色之浮游物，此乃名乎其實之膽石而不是廢物，因為祇有從肝臟分泌出來之膽汁才會有綠色，兼且糞便大多是下沉膽石內含膽固醇因此是會上浮的。無論是褐色或是綠色，試數數其數量。祇要能排出總數約二千之聸石，清肝臟後能令你的敏感導致腰背痛之滑囊炎等癥狀切底消失。在第一次清肝後，癥狀祇能消失數天，因為當後排的膽石移到前面時癥狀便會再出現。

在認識這種清肝方法的醫生之指導下，你可每隔星期再做一次。

※ 有些時候因膽管內有太多之膽固醇結晶物而導致排出之膽石未能呈圓球狀。它們祇能如殼糠狀懸浮於水面，且可能略帶褐色及無數微細之白色結晶體黏附在周圍。除了膽石之外，清除此等糠狀之瑣屑物也是同樣重要。

排肝毒和排膽石的療程

排肝毒和排膽石的療程分別為10天和6天，但建議一次過同時進行，也就是在排肝毒療程進行到第5天時，加入排膽石的療程。
排肝毒（10天療程）

第一至十天準備飲料‧

溫開水──3/4杯‧

糖蜜（molasses）──1湯匙‧

檸檬汁──2湯匙‧

紅椒粉（cayenne pepper）──1/4茶匙‧

橄欖油（olive oil）──1茶匙
持續10天，在早上5點至7點之間，將以上的材料加在一起攪拌均勻，然後空腹喝下。
排膽石（6天療程）
從第五天開始每天飲用1公斤的蘋果汁（每次一杯），直到第10天。
第十天請注意：

‧在下午4點前喝完最後一杯蘋果汁。

‧5pm：晚餐

‧6pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽

‧8pm：喝一杯溫開水+一茶匙瀉鹽

‧10pm：喝半杯（100ml）檸檬汁+半杯（100ml）橄欖油

‧上床睡覺（向著右側）第十天半夜或第十一天早上

‧排便。

‧排便時用篩子裝起糞便，然後用水沖掉糞便。若有膽石排出，就可以看見一顆顆的固體留在篩子裡。

「膽囊」主要成分是分秘「膽汁」進入十二指腸來乳化脂肪。

但大多數有「膽結石」的人 : 經西醫診斷後都需要切除「膽囊」以解除「膽結石」所導致的痛楚。

但原來有一個為期二 : 天的方法，就已經輕易解除「膽結石」的問題。一日排結石方（Opal Wright方）

材料：冷壓橄欖油（470ml），10～12個新鮮檸檬
當日下午：午後不吃任何食物，只喝白開水或果汁。６ｐｍ：　開始什麼都不吃，包括白開水。　　　　　

準備工作：把檸檬全部擠汁裝入瓶中。

７ｐｍ：　開始清除：

‧４大匙橄欖油＋２大匙新鮮檸檬汁（怕油味可加３大匙），拌勻喝下。

‧每１５分鐘喝一次上述混合汁，喝完為止，約計十次，歷時兩個半小時。

‧睡覺，次晨（甚或半夜）開始排出，不會痛。
有人清出百多顆後，三星期後膽痛，再清一次又排出七十多顆，就沒事了。
本方來歷：出自饒秋霞老師《天然素食健康法》，饒老師身兼多支中國菜系傳承，後全然捨去，獨推素食，於佛陀教育基金會、扶輪社等處免費授課生機飲食十餘年。

此方源自發明飛機的萊特兄弟後人Ron Wright 之夫人 Opal Wright，夫妻倆研究天然藥草數十年，饒老師蒙他倆親自傳授，自己清出玻璃杯七分滿結石，友人學去後亦陸續有人清出，然平日並無異狀，以為本無結石。

此方好處在不用瀉鹽，但要有一日完成之毅力！

膽結石食療法（雷久南博士方）

第１～５天

‧每日５顆蘋果，飲食清淡少油，

‧蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃３顆）。

‧可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。

‧吃蘋果是為了軟化結石。
第６天

不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食

６pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水（可用西柚汁/蘋果汁代清水，較易入口。）

８pm ：喝一小匙瀉鹽加溫水

10 pm：半杯鮮榨檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完 　　　　

（可用西柚汁代檸檬汁，喝後馬上上床睡覺）
‧瀉鹽→放鬆膽管，橄欖油→促使大量分泌膽汁，沖出結石。

‧次日（甚或當晚）開始排出青黑色糞便，結石會浮在水面上，可挑起存證。

‧若第一次排出很多結石，可數月後再做一次清除剩下的。

‧一般人可一年一次，預防結石。

本方來歷：

由雷久南博士推廣，引自雷博士《回歸身的喜悅》，並加上佛陀教育基金會生機飲食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫廖醫師試用後之經驗寫成。雷久南博士在美國開設琉璃光養生中心，推動生食新鮮蔬果、五穀雜糧的自然療法多年。本方多人有效，本人試用後，不見結石，只見粉狀顆粒，但排出宿便後，輕了兩公斤，另有友人廖醫師用後，多年大顆結石已排出。

本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。

排除膽結石的方子

由於現代人的寒氣處理不當，膽結石的狀況愈來愈多。膽結石和腎結石不同，腎結石是身體的廢物尿酸晶堆積而成，膽結石卻是無法正常分泌的膽汁使其濃度愈來愈高，逐漸沉積而成，因此結石實際上是濃縮的膽汁。
許多人的情形，膽結石早就在那裡，但是由於膽汁分泌不暢，因此結石外側有許多膽汁充斥，使結石不致於碰觸膽囊壁，很不容易發現膽結石的問題。敲膽經會使膽囊中的膽汁恢復正常的分泌，將膽囊中過多的膽汁排了出去，由於結石周圍的膽汁減少，使結石直接碰觸膽囊壁，尖銳的結石外表割傷了膽囊壁，因而引起疼痛，到醫院檢查，就發現了結石。這種情形，開刀並不是最好的方法。
十年前，我曾經在報上看過一個方子，並經家母親身試用，真的把結石排出體外。
方子是：每天切兩片檸檬或來姆，先泡成檸檬汁，將之當成飲料喝，並在檸檬片較不酸時，切片沾糖將其連皮吃光。連續一個月間，檸檬汁會溶解膽結石，膽結石溶解後體積增大會使膽囊腫大，家母當年腫大如拳頭，略感不適。
當膽囊腫大後，選一天買一瓶500西西的橄欖油，分成一小杯一小杯，以三分之一檸檬汁，和三分之二的橄欖油，目的在讓其好喝一點。半天之內將500西西的橄欖油喝光。接著在六至八小時內，由於橄欖油的潤滑作用，使化開的結石從大便中排出，結石呈綠色，浮在馬桶的水面上。結石排出後，膽囊處的腫脹立即消失，從此不再有膽結石的困擾。

蘋果排膽結石經驗談----蘇女士

自從今年經用蘋果汁療法，自己排出十幾顆膽結石後，我發現這種排石方法，實在是一種既簡單又安全的保健法。
因為自己曾親自體驗到它的效果，所以也介紹了許多親友及同事來實行這種排石法。隨著個人年齡及過去飲食生活習慣的不同，每個人所排出的結石量亦不同，其中有一位女士在今年七月底接受健康檢查時，發現膽囊中有四顆結石約0.5~0.6公分;經由蘋果汁排石療法的施行後，在第七天排出了六顆0.5~0.6公分的翠綠色結石，及十幾顆半粒米大的小結石。另外，一位林先生經施行後，也排出了十幾顆翠綠色結石，其中最大約有1公分左右，由此可見這種排石法並非一般已確定診斷的人才能施行，而是每個人都可以施行的養生保健法。 在排石過程中，有幾點要提醒大家的是：
1、如果您已確定診斷膽囊有結石，在排石過程第六天飲用完檸檬汁加橄欖油後，請務必右側躺臥，並且在膽囊部位做局部的熱敷，以利膽管擴張及結石的排出。
2、結石在剝離時有些人會有盜汗、局部疼痛、悶痛等不適，藉由熱敷可以減輕以上的反應。3、如果膽結石已經有感染、疼痛、發燒等情形時，應該儘速就醫診療，此法暫不宜施行。

膽結石蘋果汁療法

1.每天準備中等大小的蘋果十個，或蘋果汁一千二百公克。將蘋果打成汁，一般而言，大約一磅蘋果可以打成一杯左右的汁，十個蘋果差不多四杯。如果嫌打汁麻煩，可以用純果汁，如美國進口的罐裝或瓶裝蘋果原汁。
2.每天分早、中、晚及睡前四次飲用，最好在飯前或兩餐間，而不要當作飯後飲料，否則無效。喝蘋果汁時，每天的飲食一如平常，不必有特別限制。
3.上述療法連續喝五天，每天四杯，一杯約二百五十西西。
4.第六天停飲蘋果汁，也不吃晚餐，到下午六至八時左右，各吃一至二茶匙瀉鹽(硫酸鎂，西藥房有售)，溶於二百五十西西的冷開水或溫開水中，趁空腹時喝下。
5.第六天晚上十時左右，取中等大小的新鮮檸檬一至二個，壓汁半杯，加入半杯橄欖油(約一百二十五西西)，混勻後空腹服下。服用後請務必右側躺臥，並且在膽囊部位做局部的熱敷，可用熱毛巾或電毯熱敷，特別是膽囊、膽管處。有練功者可感覺局部有膨脹之情形，即在排膽結石出膽管。
6.第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷開水，有便意後即上廁所，最好使用便盆以利檢視。在正常情況下，應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒，大的如姆指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大，則大便會有不舒服的感覺，那也沒有關係，通常休息一兩天後就可以好轉。
如果曾經得膽囊結石，但已割除或用此法排過結石者，隔一段時間均應再做一次，以預防結石積聚過多而受苦。

備註：
(1)
可用麻油或沙拉油替代--橄欖油現在台灣已容易買到，但藥房中賣的多是保護皮膚、化粧或工業用品，不能食用，須要注意分別，切不可混用。萬一實在買不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2)
其次是瀉鹽(硫酸鎂)，效用大而價格便宜，目前很多西藥房中均有售，請注意份量，不宜過多，以免產生副作用，也不可過少，否則無效，仍以一至二茶匙為宜。
(3)
也許其他瀉藥也可代替瀉鹽，如用中藥的三黃瀉心湯，以科學中藥型式為佳，惟用量要注意。
(4)
值得注意的是，結石排出後胃口會變好，此時切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃葷食，才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。

(  感謝  秋雪  提供  )