眼睛的自助保養法



分類:健康e報

2009/10/17 07:46


































美女最美的一定是眼睛,美女的眼睛必定顧盼生輝,明眸善睞,秋水盈盈。歷史上的眾多美女,她們的眼神都是勾魂攝魄的。(野人出版社)
 

眼睛的自助保養法

 

作者﹕南丘陽
 








 
歷史上的眾多美女,她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛,就會影響到眼睛,雙眼會變得沒有神采,即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡,也會被別人忽視。


三味茶品,讓雙眼亮如寒星

美女最美的一定是眼睛,美女的眼睛必定顧盼生輝,明眸善睞,秋水盈盈。歷史上的眾多美女,她們的眼神都是勾魂攝魄的。但如果肝臟陰虛或者血虛,就會影響到眼睛,雙眼會變得沒有神采,即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡,也會被別人忽視。只有當妳的肝臟得到充足的血液和各種有益的養分後,眼神才會更加明亮,氣質也才散發得出來。

關於明目,我推薦三種茶飲。一個是決明子茶,一個是枸杞菊花茶,還有黑豆紅棗茶。關於枸杞菊花茶,朋友說:菊花性寒,不宜常飲。但我知道枸杞雖然味甘性平,實際上火氣很大,菊花根本壓不住。我經常喝,根本不擔心體寒的問題,菊花本身就是養生的,單獨泡水喝也沒關係,除非是陰虛火旺的體質,喝了才會火上澆油。枸杞潤肺、清肝、滋腎、益氣、助陽、利大小腸道、大補虛勞、強健筋骨、去風明目。不過,陰虛的人喝了卻容易失眠。

決明子味苦、甘,性涼,具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功能,是一味保健茶。能夠輔助治療各種眼部疾病,保護視神經,能夠治療高血壓、高血脂和便秘,也被當作減肥茶。但一般女性是不能長期服用這味茶的,妳想,它的「向下」功能很強,而我們卻都希望能夠「向上」呢。一般我家是男的喝決明子,女的喝枸杞菊花,但都不長期喝。

一直以來,黑豆、紅棗的作用在女孩圈中都很流行,不過如果想透過補血、補肝腎治療假性近視的話,食物只能起到輔助的作用,關鍵還是要靠按摩。




按摩 8個穴位找回明亮雙眸

按摩臉部的 8個穴位:太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子叜、承泣、四白和睛明,可以治療近視、眼角下垂和黑眼圈。

治療近視的效果需要長期堅持才行,不過治療黑眼圈卻真的是立竿見影!我一點都沒誇張,我發現這個方法後,當天晚上就照著按摩,結果第二天早晨起來照鏡子的時候,感覺臉上有些不同,看了半天,突然發現淡淡的黑眼圈全部消失了!眼睛下方非常乾淨,而且眼睛有種向上挑的感覺,整個眼睛都被提拉上去了。也就是說,按摩對於祛除黑眼圈、緊緻拉提的功效非常好。

如果妳的時間寬裕的話,盡可能總體按摩 3至5遍,也就是說,一個穴位至少要按摩 108下。而且最好晚上按,白天按摩的話,紅紅黑黑的印子出去可是會嚇到人的!

如果怕痛,可以用手指的指腹按,當然這樣效果差些,不怕痛的,手握拳,用食指的關節去按,這樣力氣很大,而且按摩完後,臉上會這裡紅一塊那裡凹一塊的,不過就可以等著第二天早上起來開心大笑!@

轉載自:《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝!》野人出版社提供

(http://www.dajiyuan.com)


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 suen7969 的頭像
    suen7969

    人生何處不相逢

    suen7969 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()