用呼吸甩老毛病／怎麼樣的失眠狀況該就醫？
【摘自《好好呼吸，甩掉老毛病！》，郭育祥 著，時報出版】
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一個星期超過三天，持續一個月以上，面臨下列三個狀況中的任一項，建議應就醫找出問題點。
●入睡困難。
●睡眠中斷，無法持續入睡。
●過早醒來。
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