幸運物，有助於緩解緊張焦慮
如果你在工作、學習或是參加某項活動時，常常感到緊張焦慮，隨身帶個幸運物，或許可以幫到你。很多著名運動員都喜歡隨身帶個小物件，或是有自己獨特的習慣，這樣做的確能讓他們在賽場上表現更好。
圖翻攝民視新兵日記
幸運物，有助於緩解緊張焦慮
科隆大學心理學助理教授拉桑·達米斯等人通過心理學試驗證實了這一點，他們發現，人們的幸運物五花八門，有戒指、幸運符和公仔玩具....等，但作用差不多。取走他們的幸運物後，人們會顯得不安，記憶力、動作靈活性都會大打折扣。而當帶著幸運物品時，會感覺更自信，表現得更出色。
其實，幸運物的作用來源於積極的心理暗示。心理學家巴甫洛夫發現，有了心理暗示之後，人的大腦會下意識地接受這種信息，不自覺地鼓勵自己往積極的方向發展，形成條件反射，從而達到目標。
因此，當心裡感到不安，或是想要增強信心的時候，比如比賽前、考試前、演出前或者工作面試之前，準備一個幸運物，的確是個好辦法。
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