紅糖水，恢復男人體力、精力的男一號
一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，
一是女人痛經時才喝。其實，紅糖是未經精煉的粗糖，
保留了較多的維生素和礦物質，並非“女性專用”，由於它 含鐵豐富
，男性喝了對恢復體力的效果會更好，喝一杯紅糖水可以勝過5瓶紅牛
。中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用
，紅糖中含 有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，
擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、
工作壓力大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養 肝護脾，
還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
一是女人痛經時才喝。其實，紅糖是未經精煉的粗糖，
保留了較多的維生素和礦物質，並非“女性專用”，由於它 含鐵豐富
，男性喝了對恢復體力的效果會更好，喝一杯紅糖水可以勝過5瓶紅牛
。中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用
，紅糖中含 有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，
擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、
工作壓力大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養 肝護脾，
還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
除此之外，紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”
，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。著涼、感冒或者身體疲勞的
時候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水，但每天用量不要超過15克。
，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。著涼、感冒或者身體疲勞的
時候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水，但每天用量不要超過15克。
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