大家知道嗎？美味誘人的櫻桃對治療痛風還發揮着重要作用。研究表明，櫻桃能降低35%的痛風風險，如果按照治療痛風的標準食用櫻桃，更有可能降低75%的痛風風險。

美味誘人的櫻桃對治療痛風還發揮着重要作用。

痛風屬於關節炎的一種，是由於血液中的尿酸堆積造成的，患者往往出現關節發熱、僵硬和關節紅腫的癥狀。

美國大約有830萬成人患痛風。櫻桃有助於治療痛風是因為它具有抗尿酸和抗發炎的特性，可以從某種程度上減輕疼痛和痛風現象。

有633名痛風患者參與此項研究，研究人員詢問了他們痛風的癥候、正在使用的藥物以及生活方式。另外，要求他們每天吃櫻桃。

大約35%的人吃新鮮櫻桃，2%的人攝取櫻桃萃取物，5%的人食用新鮮水果和櫻桃萃取物。

波士頓大學醫學和公共健康教授張玉清博士說，“我們的研究結果發現，食用櫻桃或櫻桃萃取物能降低痛風發作的風險。隨着攝入櫻桃量的增加，痛風風險會繼續下降。即兩天內食用三份櫻桃，每份10-12個櫻桃。”

男性患痛風的風險較高。研究人員考慮了一切造成痛風的因素后，如飲酒、食物（肝臟和干豆類），發現櫻桃的保護作用仍然有效。

研究人員在一篇社論中說，還需要更多深入的研究，以確定吃櫻桃和痛風之間的關係。此外，痛風患者不能僅僅是吃櫻桃代替醫學治療。

國立關節肌肉骨骼及皮膚病研究所聲明，以下5點有助於控制痛風：

遠離酒精，每天喝大量的水。

有規律地鍛煉，同時不要選擇低碳水化合物的飲食。

避免食用高嘌呤食物，如牛的腎臟大腦，小銀魚，干豆和豌豆。

鯡魚，馬鮫魚，沙丁魚，牛或羊的胰臟，蘑菇等。

如果你額外服用了任何藥物或維生素要告訴醫生。

該研究發表在《關節炎和風濕病》雜誌上。

醫藥日報發佈