人生何處不相逢

網站報導，

亞特蘭大醫學博士詹尼弗舒指出，

有很多常見的

健康問題與遺傳密切相關，

人們應當及時

預防。

　　高血壓。父母均患有高血壓者，

子女今後患病概率高達45%。建議有家族史的人

至少每年定期監測血壓；減少鹽的攝入，

多吃富含鉀的水果、

蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；

戒煙限酒。

　　糖尿病。父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病

機會是普通人的15至20倍。建議高危人群要

堅持運動，45歲後每隔3年做次糖尿病常規檢查。

　　哮喘。如果父母都有哮喘，其子女患病幾率

可高達60%。有哮喘家族史者應避免各種

引發哮喘的環境，如吸入過敏物質、

呼吸道病毒和細菌感染等。

　　抑鬱症。抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率

遠高於一般人，約為10至30倍。如果經常出現悶悶不樂、

體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多等，要及時就醫

。

　　乳腺癌。流行病學調查發現，5%至10%的

乳腺癌是家族性的。如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，

也應引起重視，到醫院做進一步檢查。

　　胃癌。調查發現，胃癌患者的

直系親屬得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。因此，

有胃癌家族史者應去醫院監測有無幽門螺旋桿菌感染。

　　老年癡呆。有家族史者患病率要高出4倍。

因此，有家族史的人，50歲以後就應該進行檢查，

看有沒有智力方面的障礙。

　　超重。肥胖者的體重遺傳因素占25%至40%。

應控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。

　　骨質疏鬆。女人的骨質情況和母親的非常相似。預防骨質疏鬆要提高鈣和維生素D的攝取。

　　勃起功能障礙。其兩大病因與遺傳息息相關：

一是心理因素，二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素。

　　(摘自加拿大《星星生活報》)