人生何處不相逢

1.點按印堂穴(圖1)

  
    右手拇指按在印堂穴上，用力按壓約36秒，也可以心裏默數36下。然後，不鬆勁，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再重複一遍，共36次。

2.點按太陽穴(圖2)

    兩手中指分別按在笥姨粞ㄉ希街兄竿庇昧Π囪乖?6秒，也可以心裏默數36下。然後，不鬆勁，接著向前揉9次，向後揉9次，再重複一遍，共36次。

3.點按瞳子髎穴(圖3)

    兩手中指分別按在左右瞳子髎穴上，方法同太陽穴，做時閉目。

4.點按睛明穴(圖4)

    兩手中指分別按在左右睛明穴上，兩中指同時用力按壓約36秒，也可以心裏默數36下。然後，不鬆勁，向裏揉9次，向外揉9次，再重複一遍，共36次，做時閉目。

5.點按四白穴(圖5)

    兩手中指分別按在左右四白穴上，方法同睛明穴。
    

6.點按風池穴(圖)

兩手拇指分別按在左右風池穴上，其餘四指放在頭後部，方法同睛明穴。

7.點按合穀穴(圖6)

  
    先將左手放在左大腿上，虎口朝上。然後，用右手拇指按在左手合穀穴上，方法同印堂穴。同樣方法，左手拇指點按右手合穀穴。

8.點按足三裏穴(圖7)

    左手拇指按在左足三裏穴上，方法同印堂穴。用同樣方法，右手拇指點按右足三裏穴。