IARC主席、南加大流行病學家薩梅特說，手機重度使用者（指10年間平均每天使用手機30分鐘）罹患腦瘤神經膠質瘤的風險增加40％。

手機是我們日常生活中必不可少的一個工具，所以我們要學會正確的使用方法，才能盡可能減少手機帶來的危害，列舉一些傷害健康的手機使用方式，請大家在使用手機時要避開這些錯誤方式。

1、大眾手機：如果你的手機是大家共用的，那麼你的手機將變成病菌集散地。
＊建議：每周用消毒濕巾給手機消毒，接完電話後要洗手。

2、歪脖接聽：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利於頸椎健康。
＊建議：專心接聽電話，接完後再做其他事情。

3、手機掛在胸口或腰間：GSM數字移動電話在通話時可產生較強的干擾電波。在歐洲和美國，都出現過GSM數字式移動電話干擾心臟起搏器、助聽器和某些電子剎車裝置的報導。

手機與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。尤其是心律不整或有心臟病的人，更不能將手機掛胸前。
＊建議：把手機放在隨身攜帶的包中，並盡量放在包的外層，以確保良好的信號接收。

4、聽不清，使勁貼在耳朵上：聽不清對方講話時，許多人會把手機使勁貼在耳朵上。其實手機信號弱的時候，會自動提高電磁波發射功率。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
＊建議：用藍牙耳機，或等到信號強的地方再打。
　　
5、躲在樓道或者牆角說話：建築物角落信號較差，手機的輻射功率會相應增大，樓道和電梯裡更為明顯。
＊建議：走出來打。
　　
6、撥完電話號碼就貼在耳朵：手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強。
＊建議：每個手機，都有撥打用戶接通對應的顯示，看到提示後，再將手機放在耳邊。

7、固定耳朵通話：常期只用一耳朵接聽，長時間連續輻射可能會對腦部有影響。
＊建議：盡量用家用電話或戴耳機，或者至少隔幾分鐘左右耳輪換著接聽。
　　
8、邊充電邊打電話：如果在手機充電時接打電話，通話或連接網絡的瞬間，電壓比平時高很多倍，手機內部零部件會因此受損。而且充電時的輻射也比平時高數十倍。
＊建議：用座充或充電時關機。

9、大部分的電子設備（比如醫院或汽車中的電子設備）具有屏蔽無線電波的能力，然而，無線電波能量會影響一 些屏蔽失靈的或屏蔽不良的電子設備。在以下的地方使用手機請注意：

醫院和健康護理設施附近請勿使用。

汽車中確保電子設備可以屏蔽無線電波的能量。

在爆破區和有可能引起爆炸的地方，如加油站、船甲板下面、燃料或化學制品運輸或存儲設備、空氣中含有化學物質或微粒的地方等。

飛機飛行中使用手機會對航空系統造成干擾引發航空事故。

加拿大衛生部（Health Canada）日前推出手機使用指南，特別強調，未成年人使用手機尤其要注意，減少手機的使用時間，18歲以下未成年人最好少用手機。@*