器官與細胞，好轉反應的兩個排毒層級
雖然器官與細胞兩層級都必須同時存在，排毒才有可能進行，但是要注意的是，好轉反應是在細胞的層級反應。在美國提倡整體療法並開設療養所的約翰‧哈維‧凱羅葛（John Harvey Kellogg）醫師表示，從汗水的研究發現到，發燒時汗水的毒素比運動汗水的毒素多了好幾倍，這是因為，運動時毒素的排除只是在器官的層級（汗腺），而發燒時，毒素是從器官跟細胞兩個層級同時排除的。因此，我們可以知道瀉藥、利尿、運動等等，都只是帶來器官層級的排毒。
運動或進烤箱產生的熱與汗水代謝，只是單純的汗水。但是當身體的熱是來自內在，例如發燒，或濕且悶熱的蒸氣浴使器官溫暖，那麼你會發現所排出的汗水質地有所不同，可能是略帶黃色的皮脂，而脂肪正是最容易累積、儲存體內毒素的地方；這樣的內在排汗（皮脂）效果，才是真正的排毒。對汗線不發達而難以排毒的人而言，三溫暖的蒸氣室是個不可多得的好地方，因此通常我也會建議大家多使用蒸氣室或是遠紅外線烤箱，讓毒素可以利用汗水排出體外。不過有腎臟病的患者若要使用烤箱，請務必詢問過專業醫療人員。
另外，冷氣房會影響人體自然調節溫度與代謝的機制，太常且長時間處於冷氣房，或者從小常吹冷氣，都容易造成不易流汗的體質，間接影響到器官排毒的能力。
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