人生何處不相逢

祈禱文

我願意寬恕！我願意寬恕！我願意寬恕！

請 賜給我足夠的力量，去接納那個（些）曾經傷害我、讓我痛苦的人。請讓我能夠用悲敏慈愛的心，來看待我的父母、配偶、伴侶、兄弟、姐妹、孩子。讓我有一顆柔 軟的心開放容易感動的心，能夠感受別人的痛苦和快樂。我理解，攻擊我、傷害我、對我不友善的人，他的內心必然是傷痕累累，他真的受過傷，他曾經歷過很深的 痛苦和折磨，他的內心埋藏著一顆憤怒壓抑的種子，他受了苦，導致週遭的人也跟著他ㄧ起受苦，他是在向外投射他過去所受到不公平對待的痛苦。但是，不管怎麼 樣，他也和我們ㄧ樣渴望圓滿與被愛。我知道，愛與寬恕是人生最重要的功課，我願意敞開我的心，將愛與寬恕傳達給曾經傷害我的人。當我選擇寬恕，我感受到神 聖而美麗的愛包圍著我，充滿著我，我感覺無比的輕鬆、自由，我領悟到真正的平安和幸福。我用慈愛的眼光來看每一個人，我看到每一個人都是神聖完美，每一個 人都是實相圓滿。罪本來就沒有，惡本來就沒有，煩惱本來就沒有，痛苦本來就沒有，罪與惡、煩惱與痛苦，都是心念的投射、都是虛幻不實的。我看到每一個人都 是獨一無二的完美存在，每一個人都是圓滿俱足的珍貴寶藏。我也看到，我們的本質是ㄧ體的存在，我們是ㄧ個整體意識的存在，我們是愛的存在。我能夠看見你我 內在的神聖完美，我也能夠看到你我內在的純潔無罪。愛不會譴責，愛不會憎恨，愛沒有條件，愛沒有怨尤。我們都是生命中的兄弟姐妹，我們是生命共同體，我們 都努力在學習愛。我釋放過去對我自己以及別人對我投射的所有否定的、負面的、破壞性的想法，我願意完完全全釋放自己，我願意完完全全寬恕別人。

我決心努力不再重蹈過去錯誤的模式。感謝我身上所有遠離愛的思想頻率、負面意識、負面思想都完完全全地溶解、釋放了。過去我曾經因為不了解愛的真諦，傷害了我自己，也傷害了別人或其他的生命；現在，我原諒並接受我自己，我完完全全原諒我過去的錯誤並放下我的內疚。

現在，我寬恕我自己過去任何時間、任何空間，因為無知、迷妄而曾經對自己或對任何人、任何生命所造成的傷害與痛苦，我請求接納、原諒和釋放。(懺悔)

另 一方面，對於過去（某人傷害我的事）我渴望我的心得到平安寧靜，我要快樂，我要幸福，所以我願意選擇寬恕。現在，我能理解他當時的作為，是出自於內在陰影 的投射，當時他也在受苦著。我也能了解我過去對他的怨恨和憤怒，是來自於我狹隘的心念或錯誤的解讀。現在，我願意用我最柔軟的心來理解我自己、釋放我自 己、接納我自己，讓我自由。

過去，我緊抓著由於你內在的恐懼、悲傷、憤怒的投射而傷害了我的痛苦不放，我因此受了很多苦。現在我願意與你和解了。我準備原諒你，也原諒我自己。現在我願意原諒你，也願意原諒我自己了。

我已經完完全全原諒你了，我也已經完完全全原諒我自己了。我放下所有的憎恨與憤怒，因為我選擇愛。現在，我心中沒有怨尤，我已經不再憎恨了！

光明已經來到，因為我選擇寬恕；幸福已經來到，因為我選擇愛。感謝所有我曾經歷過的痛苦和經驗，這些過程讓我能對別人的痛苦感同身受，讓我的心更能柔軟慈悲地理解、原諒與放下！

我深信，過去生命中所發生的ㄧ切，都是上天最好的安排、也是最好的學習！所有的ㄧ切，都讓我越來越和諧、平衡、完整而美好。我越來越有能力愛人，越來越光明喜悅、越來越平安幸福。

○○○，我已經完完全全原諒你了，你也已經完完全全原諒我了。我完完全全釋放你了，你也完完全全釋放我了。我讓你完完全全自由了，祝你幸福快樂。

我們之前已經沒有任何糾葛，我由衷深切地祝福你，你值得享受富裕豐足！你將到內心的平安喜悅！感謝！感謝！感謝！

○○○(對方名字)實相完全圓滿，感謝！

○○○(自己名字)實相完全圓滿，感謝！