人生何處不相逢

雖說愛情始於好感，展於喜歡，但不是所有的好感都能變成喜歡，不是所有的愛都能帶來幸福。當情到濃時驚天動地，因愛生恨時就採取報復手段的社會新聞案例層出不窮，如果遇上會對你惡言相向，或是拳打腳踢的危險情人，此後人生便是噩夢的開始！

有些人總覺得愛情一定要談得轟轟烈烈的，愛的死去活來，當然這些都只是對於愛情的形容詞，只不過是用來說明你愛的有多深、多用力罷了！然而，現實生活中，「分手暴力」一直存在兩性之間，輕則口頭威脅、摑掌毆打、拍裸照或錄影帶，重則性侵害或虐待，發揮到極致則是殺害致死，這些常從新聞報導上看到，真令人毛骨悚然。為什麼會這樣？是什麼原因讓這些男性行兇施暴？女性能在事前辨認、防範於未然嗎？分手時怎麼處理最安全？

男人真的比較暴力？

也許，這和男性習慣用力氣來發洩情緒有關。但這背後有許多複雜的生理、心理因素、人格差異，以及社會文化對男性無形的影響。

精神科醫師表示，從體質來看「男性荷爾蒙睪固酮應該是最大的原因」。睪固酮可以使男性積極有活力，但也會讓男性更有侵略性。相較於女性，男性更容易用力氣來發洩情緒，運動打球都是好方法，但如果發洩在人的身上，就會造成傷害。

假如，再碰上情緒不穩定、不成熟的人格特質，或是性格違常的人，情況會更糟。因為他們容易將分手歸因於對方的錯，再加上他們不擅於處理自己的負面情緒，使用暴力的機會也就更大。

還有，社會上某些不成文的價值觀與文化，也間接鼓勵了男性使用暴力。比如說，為了要有男性氣概，男生不可以隨便示弱或流淚，其實是在強迫他們壓抑自己的情緒，不能自然表達出來，久而久之，他們真的不會抒發自己的情緒，也不會表達情感。再加上電視連續劇經常上演，男人用暴力抒發情緒的劇情，讓他們誤以為，這就是唯一的方法。

此外，男性也容易把太太或女友視為自己的所有物，所以在分手時格外痛苦憤怒，「既然是我的財產，怎麼能說離就離」，在他們的心裏只有憤怒，像「我得不到的，別人也別想得到」的話語，就是在強力捍衛男人的自尊與面子，為了這虛幻的尊嚴，犧牲彼此的生命也在所不惜。

防範於未然，慎選情人與關係。

因此，與其到分手時擔心受怕，受到傷害，還不如在墜入情網前，慎選情人。

女性要有趨吉避凶的能力！

心理師建議，「要學會辨認什麼樣的人安全？什麼樣的人不安全？」別和危險的人談戀愛。例如，可仔細評估：對方是否有穩定的工作或求學生活（如果還在學）？對未來是否有規劃？對別人的負面情緒是否關心在意？和家人朋友的關係好不好？他的生活是否很封閉？他是否尊重生命（會不會虐待小動物或小孩）？對女性是否尊重（會不會貶抑、甚至口出穢言）？是否有物質濫用的情況（酒精或毒品）？

從日常生活的細節去觀察他，準沒錯！

比如說，以前人找女婿，會請他們打麻將是有幾分道理，因為可從牌桌細細觀察一個人，看他面對壓力、決定與人際關係的反應。

情緒不穩定、人格不夠成熟或有性格違常的人，通常會在生活細節或應對進退中表現出來。

即使墜入愛河，也應該持續留意與觀察。

因為，暴力不會憑空出現！

美國知名的臨床心理學家諾愛爾．尼爾森博士在《遠離危險關係──愛情的七大警訊》一書中也說，許多家庭暴力或分手暴力都有某些共通點，這些特性會在關係發展之初，通常是三個月之內會出現。

比如說，愛情開始於旋風般激烈的追求，讓人毫無招架之力。因為過度瘋狂的追求與奉承討好，可能都潛藏危機，代表對方想不擇手段，快速達到目的，代表一方不尊重另一方的感受與隱私，在日後都可能成為施暴者。

再如，交往沒多久，就對另一方提出許多要求或限制。像是不能和其他異性見面，什麼時候應該跟他通電話報備，把另一半當做是他的財產、所有物等等諸多要求或限制。

想分手，如何說再見？

如果，真碰到以上所描述的關係或情人，想分手，得格外小心，因為他們容易施暴，在分手時發生意外。

最好的方法是慢慢疏遠，而不是提分手！

因為在口頭上提出分手，對他們就是最大的威脅與刺激，因他們已將另一半視為財產、附屬品，說什麼也不能分開。如果情況還惡化到要談判，無異是把自己推到最危險的情況。

溫和地告訴對方，老闆要求加班，或是父母生病了不得不回家陪伴，慢慢減少見面的次數與機會，但一定要用和對方無關的理由，別指責或批評他，免得激怒對方，讓他起而攻擊。當對方起疑或感覺不舒服時，也要適時安撫，適度的見面。

這對想分手的女性的確是很大的折磨，沒辦法立刻分手。但心理師解釋，慢慢淡出這不合適的關係，對自己還是最安全的，保證自己、甚至家人不會受到無可挽回的傷害。

此外，女性在分手時也要懂得控制自己的言行情緒。一旦萌生去意，當然會顯得意興闌珊，提不起愛意，但別表現得太明顯，更別在他面前，和別人打情罵俏，讓他心生醋意，引發殺機。

碰到分手危機時，當然得對外求援，但千萬別找太熱心的人來幫忙或出頭，特別是新男友，因為那只會激怒他，讓事情更糟。求助心理專家，像心理師或精神科醫師，都比較能得到冷靜可行、專業的協助。

除了掌握上述要點，還有想一個分手的好方法，「就是把自己弄得很糟（例如吃胖變醜邋遢），條件變得很差（如辭職沒有收入），讓對方倒盡胃口，最後決定自己離去」，也許這些方法看似荒謬，卻能讓許多受盡威脅的女性能順利脫身。

因為有暴力傾向的男性通常很現實，當對方沒有利用價值，無法滿足他某些需求時，會打退堂鼓，主動求去，此時也不再有自尊受損的問題，他只會攻擊比自己好、得不到的女性。但分手後，也別立刻好起來，而是要慢慢來，別讓他起疑。

女人談戀愛是學習智慧的過程，但怎麼「安全進、安全出」反而變成現在最重要的課題，向來天真浪漫、憧憬愛情的人，更需要認清事實。