人生何處不相逢

每個人都對期待愛情，但期待中又帶著怕受傷害的心情，面對多采多姿的花花世界，任誰都希望在愛情世界中可以是完美的、唯一的、幸福的，但現代人的愛情模式又真正是如此嗎？心理諮詢師從心理學角度分析，現代人的愛情到底長什麼模樣？一起來尋找關於我們的「愛情」吧！

愛情到底是什麼？每當問出這個問題，10個人可能有著11種不同的答案，而這中間的差異就是愛情的美妙之處，因為「愛情就像一團謎」，而這團謎卻迷濛著從古至今的人們，大家看的角度不同，愛情對每個人心理的感受就不同。

從心理學角度去解釋「愛情」，選擇以一種朝向個人內在、自我延伸的角度說明，「愛情是一種自我療癒與自我成長的過程，愛情中的伴侶就如同我們的鏡子一般，照出自我。」

愛情就是與自己談戀愛

在愛戀吸引的過程中，是否會發現，總是有某些種類的人，或是有著某種特質的人，最容易吸引你，套一句現代人的說法「這是不是我的菜」。如果成長過程中，缺乏父愛的女孩，很可能容易受到像父親般的男性所吸引；有些文靜的人很欣賞別人的活潑，很有可能就特別喜歡上開朗活潑的人，這就如同利用愛情來彌補我們內心渴望的部分，彷彿愛上鏡中的自己一樣。

現代人的愛情真實模樣

愛情不是現今產物，自有人類以來，就有著愛情的產生，而現代人的愛情又有什麼不同呢？心理諮詢師分析，現代愛情的三大特色：快速、多樣、維持不易。

快速：現代人的交友網路發達，觀念也比以往開放，表白後進入交往的速度都比以往快，而且過於重視表面，沒有太多時問去沈澱彼此心情，甚至有著「合則來、不合則去」的態度，使得愛情關係中少了慢火、燉熬、深化的過程。

多樣：網路資訊發達，每個人所接觸的環境差異大，且變動快速，很多人對愛情的觀念、需求與態度都會因為環境而有所變化，因此當兩個人碰在一起時，很有可能產生了多樣化的愛情關係，如：蜻蜓點水式愛情、腳踏多條船愛情、乾柴烈火式愛情、天長地久式愛情、友伴式愛情、網路虛擬愛情等等。

維持不易：看似物質豐富的現代社會，其實生活大不易，因而造成愛情關係的維持也有困難，可能領乾薪的上班族有著養家的壓力、工作壓力大，也可能造成情緒不穩定，種種的生活壓力都會讓愛情受到考驗，甚至愛情與麵包的選擇題又會再度浮出檯面，加上世界地球村的工作環境，可能面臨外派工作，遠距離的愛情又充滿了更多困難。

婚姻在愛情中的定位

很多人在一開始陷入愛情時，多半都有著一種被「迷戀」因為外型、個性等特點，在你心中創造了足夠的「電擊」的感覺，當遇見了對方，可能，讓心中的「愛的感應系統觸動了」，那種有人關心、有人仰慕、有人欣賞的感覺多麼美妙啊！但根據研究發現，那是因為腦中分泌了“PEA苯乙氨”這成分，它可以使人快樂、興奮、充滿冒險刺激，可惜的是這成分在人體中存活的時間不久，通常兩年或是更短。

相處的時間久了，那種「迷戀」的感覺漸漸消失，緊接而來的是理性的判斷，判斷這份戀情是迷戀還是真愛，心理諮詢師表示，迷戀通常是瞬間發生的，是一見鍾情，真愛則是基於長期瞭解，當我們認清了「迷戀」的真相，才能開始與伴侶一起學習「真愛」。

而愛情的三大要素是：激情、親密感與友情、承諾與委身，一般來說，願意承諾與委身的伴侶是比較會進入婚姻的階段，當然也有很多人是在迷戀期就被愛沖昏頭而結婚的，但無論如何，沒有承諾與委身，愛情是不容易繼續維持下去的，也就不會進入婚姻狀態。

愛情沒有理想中的完美，只有相處的圓滿

「理想的愛情」大家都想擁有，但現實生活中，沒有絕對完美的愛情存在，任何一種關係，都是一段連續的歷程，歷程中有各種起伏、挑戰、有笑有淚、各種情緒，不會無時無刻都是快樂的。

雖然如此，也不用急著對愛情、婚姻失望，所謂的理想愛情、理想婚姻是指個人在關係中感到滿足、自在、愉快、圓滿，而想要擁有這樣的愛情、婚姻，要有些共同元素：

1.雙方有平等地位，能夠互相尊重、欣賞與包容；

2.雙方特質有相似，能夠相互理解與欣賞，並從中建立共同興趣；

3.雙方也要有相互補之處，可以擴充彼此的視野，彌補自己的不足；

4.要能同時愛自己也愛對方；

5.最後要能夠有良好的溝通，讓溝通不只是生活事件傳達，還包括想法、感覺、心靈溝通等，讓兩人同步成長，才是維持長久關係的重要關鍵。

愛情，在人的一生中是千載難逢的機會，當一個人沈浸在愛中，心靈受到滿足，也同時因為為了對方敞開心胸，變成最脆弱、最容易受傷的時刻，如果能透過學習去處理這人世間最困難的情事，那麼其他的人際關係就會變得相當簡單。

我們每個人都能夠透過愛情關係變成熟，不管生活環境如何改變，以及對方如何改變，我們都能夠學習愛自己，以及更能夠接受與給予更多的愛。