人生何處不相逢

其實無論是實驗室研究，還是臨床教學，催眠所能發揮的威力都 和受術者的催眠易受性直接掛鉤。   催眠術與身心機能紊亂   在睡夢中，因大腦皮層大部分區域處於抑制狀態，只有少部分 區域功能相對活躍，這就造成了大腦皮層的協調性變差，整合 功能就紊亂。催眠術是一種誘導整合功能紊亂的方法，當排除 了一切雜念，雙眼注視眼前的鐘擺一段時間後，有些人可以進入 催眠狀態，這時治療者的言語暗示就可被整合，從而產生治療作用   催眠術與記憶   催眠性記憶增強是利用催眠暗示作用達到增強記憶力的特殊例子。 這種方法通常被應用於法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受 害者找回原本的記憶。它還能在醫學治療過程中幫助患者重拾兒時 的記憶和曾經受到的傷害。催眠界一向認為催眠術在喚醒記憶方面 具有驚人的力量，並且也常常能看見一些奇人軼事的報道。   催眠術與止痛   有人認為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高 度集中，可作為一種“替代物”以競爭的方式削弱了疼痛的資訊傳 遞。催眠就好像是位於患部與腦部之間的一個“過濾器”，能夠快 速地、戲劇性地改變感知覺。現代心理與生理研究的進展又提出了 新的觀點，認為催眠止痛是心理學與生理學綜合的過程。   催眠術與身體活動能力   進入近代史以來，不少科研人員開始致力於研究這個項目並認為催 眠暗示作用能提升人類的身體機制能力——增強體質，改善視力和 學習能力，並且還能提高記憶力。但是並沒有相關證據來證明催眠 術有助於提高人類的身體活動能力。   催眠術與精神療法   催眠術的精神療法不是強加於人並對患者進行控制，而是借助於創 造性。有病的患者只看到失敗和不好的事情，但是用催眠術，就能 刺激出意想不到的幻覺，使患者打破僵死的信念接受新的事物，激 發出精神活力。   催眠術與減肥   根據基爾希研究(精神治療法之一)，將催眠技術於減肥治療相結合 的前景一片光明，而且很受大眾歡迎。在修完常規的減肥課程之後 ，人們還會持續的接受催眠療法來進一步的控制體重。科學家們做 過這樣一個實驗：把減肥人員分為兩組（全部為女性），第一組全 部量體裁衣設計針對個人的催眠減肥療法，通過自我監視和目標設 置來達到類似於厭食症的效果；第二組只接受普通的減肥療程。實 驗結果顯示，第一組的減肥量平均每人14磅（約合6.35公斤）， 這個數值是第二組的兩倍。   催眠術與戒煙   科學研究者經常嘗試著用催眠術來控制和影響人類的某些習慣，但 是催眠本身並不具備強迫的能力，也就是說具備職業操守的催眠師 也無法唆使人們違背自身的意願和嗜好，當然也就不能甜言蜜語的 “哄騙”吸煙者戒煙了。但是科學家做過類似于上文的催眠減肥對 比試驗發現，吸煙者在接受適當的催眠刺激之後，其戒煙過程會相 對順利一些。有一種很受追捧的催眠戒煙療法，它只有一個簡單的 步驟：通過自我催眠來重復傳達一個簡單而具有說服力的資訊就行。 研究人員進行了大量實驗，其結果證明50%的戒煙人士利用這種療 法最終戒煙成功。