九種水果 讓別人猜不出你的年齡 /田媽



分類:養身保健

2011/09/16 09:55



九種水果 讓別人猜不出你的年齡








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當今時代,水果、蔬菜和其他各種植物,正越來越明顯地改變著


傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,


為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少


歲月的痕跡。對於皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,


再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天,


裸粧,從三十歲開始都不怕!


 


櫻桃


 


自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,


是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,


是山楂的13倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡


皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。


 


石榴


 


嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種


叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害,


滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面


比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。


 


橄欖


 


早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為


健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹


全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、


紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分


酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。


 


葡萄


 


它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,


有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及


柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,


可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。


 


檸檬


 


檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。


此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,


對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。


 



 


不僅具有明艷的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、


黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17


含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、


維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性


不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。


 


柚子、橙、橘


 


由某研究機構進行的2005 項研究證實,柚子的氣味能令女性比


男性看起來平均年輕6 歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸


已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,


從而使皮膚回復光滑、重現光彩。






 





 






 




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