森林沐浴法
森林，郁郁葱葱，生机勃勃，充满着无限的生机。
森林，绿色海洋，地球之肺，为生命繁衍不断输送着氧气和能量。
森林，绿色海洋，地球之肺，为生命繁衍不断输送着氧气和能量。
覆盖在大地上的森林，空气清新、温度适宜、气候湿润，
是自然界拥有的一笔巨大而又最可珍贵的 “绿色财富”。森林中的树木形体高大，枝叶茂盛，
绿色植物的光合作用能吸收二氧化碳，释放氧气，还能分泌一种含有多种成分、
带有一种特殊香气的萜稀类物 质，能杀死空气中的有害病菌，因此森林中的空气清新洁净，
而且经证实，这种物质被人的肺部吸入之后，可以起到消炎利尿、加速呼吸器官的纤毛运动以及止咳、
祛痰等作用。森林中空气湿润，富含负氧离子，可以使人的新陈代谢能力增强，提高人体的免疫力
。森林幽静的绿色给人以宁静、舒适和生机勃勃的感觉，
能调节和 改善视觉及中枢神经系统机能，对精神亢奋引起失眠的患者来说是十分合适的康复环境。
我们来到绿色的森林里就像进入了绿色的海洋，森林里每一棵树都有自己的能量场，
充融内外，汇聚成一个能量的海洋。在这绿色能量的海洋里，感悟我们和这些能量融合在一起，
可使我们的生命能量充足，身体更加健康。
1.森林沐浴法
2.森林能量采收法
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