人生何處不相逢

太阳，明亮、生机的代名词；
太阳，阳刚、活力的象征，代表着热情、温暖和希望。
万物生长靠太阳，太阳是地球所有生命能量的来源。

太阳每时每刻都释放出巨大的能量。太阳照射人体，

不仅可以给人体输入热量，促进人体的新陈代谢，而且增强

对人体免疫系统的作用也十分重要。现代科学研究表明，

经常晒太阳可以促进维生素D的大量生成，

有助于钙和磷的吸收

，以制造骨骼和维持骨密度，这对于新生儿及发育阶段

的儿童尤为重要。 唐代《千金要方》就有日光浴对

小儿防治疾病、促进生长发育方面的记载。日光浴对骨结核、风湿性关节炎、佝偻病、皮肤病等也有一定的调理作用。

阳光也是极好的抗抑郁天然药物，早晨的阳光调理

身体的效果最佳。太阳疗法最适合治疗季节性抑郁症，

这类病人一般在季节转换时才表现出一定的症状，

如冷漠消沉、无精打采、工作效率下降，

这些症状在阳光的照耀下会渐渐消失。

传统医学认为，太阳属纯阳之能量，通过接收太阳的

能量，可以调补人的元气，调和人的阴阳使之平衡，

开发、提高人体自身的自愈潜能。

1.阳光沐浴法

2.纯阳能量接收法