人生何處不相逢

　　喝水要有講究 預防癌症遠離以下四種水

　　一、不開的水——膀胱癌、直腸癌

　　專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%

。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，

如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。

　　二、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚厥

　　千滾水就是在爐上沸騰了一 夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃 腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

　　三、蒸鍋水——早衰、癌症

　　蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌症。

　　四、老化水——食道癌、胃癌

　　俗稱“死水”， 也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育；中老年人則會加速衰；

許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。

老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。

　　如何減少自來水中的致癌物？

　　為了減少自來水中致癌物對人體的危害，應當采取積極的預防辦法：

個人和家庭不要飲用生自來水；提前將水裝入容器放置，

等三鹵甲烷揮發一段時間後再用；盡量不使用合成洗滌劑。