人生何處不相逢

季節交替，是誘發過敏的季節，造成過敏兒，除了遺傳外，還有氣候因素，台灣是海島型氣候，又濕又熱的氣候最適合過敏原成長。然而，預防過敏最好辦法就是減少生活中過敏原的刺激，而你對生活中「過敏」的認知正確嗎？

過敏兒不能運動？環境越乾淨越不會過敏？過敏不能養寵物？吃補可改善過敏？這些疑問，醫生都說「錯！」

根據台灣醒報報導，前年一項針對國人過敏知識進行調查發現，雖然台灣過敏人口十年內攀升至20倍，但國人對過敏的認知仍有很多謬誤，調查結果每3個人有1個人過敏知識不及格。

過敏除了會打噴嚏、流鼻涕、揉眼睛外，皮膚會出現濕疹、乾癬的現象。

家中有過敏兒，環境整潔要一塵不染？

小兒科醫師周怡宏表示，調查顯示高達七成的民眾也有此錯誤認知。他說，環境太乾淨，反而讓孩童的免疫系統失去抵抗的練習，一旦接觸過敏原，免疫系統會過度反應過敏，所以適度放寬對環境要求，可以讓免疫系統正常運作減少過敏。

至於寢具可兩周更換一次，但光是清洗日曬也未必能完全隔絕塵螨，他表示，最好平日用防螨套包起來，建議過敏患者最好使用易清洗的薄棉被，多蓋幾條取代厚棉被。

過敏小孩不能運動、不能養寵物？

過敏兒不能運動、不能養寵物也是錯誤觀念，近五成民眾答錯。周怡宏指出，輕度到中度的運動，反而有助於改善過敏，只要記得適當暖身即可。而小朋友喜愛的小動物，過敏兒也不是都不能養，「只要接受過敏原檢測，確認過敏原不是寵物皮毛即可。」過敏兒一樣可以享受養寵物的樂趣。

吃補品調節體質，改善過敏？

而許多國人以為透過補品可以調節體質，改善過敏，周怡宏表示亂吃補品可能會加重、拖延病情。正確做法應該是加強過敏認知，了解過敏原，再透過適度運動、多喝水、多吃蔬果提升免疫力。在營養品的補充方面，臨床實驗證明，適當攝取魚油、益生菌也很有幫助。