人生何處不相逢

牙齒變色

喝咖啡、茶、可樂或紅酒，牙齒容易變黑，抽煙以及服用藥物也會讓牙齒變色。美白牙齒首先必須定時刷牙與剔牙，清除讓牙齒著色、發黃的物質。牙齒美白的方法包括使用非處方的美白牙膏，或到牙科診所進行牙齒漂白（in- office bleaching）如雷射美白、冷光美白及冷膠美白。

研究顯示，柳橙、葡萄柚和其它柑橘類水果能保護牙齒的琺瑯質，而且他們富含水分，可幫助清除產生酸性的細菌。其它美白保健牙齒的食物如水、無糖飲料與口香糖、乳酪和牛奶、魚和亞麻籽、可可以及黑巧克力。

橘皮組織

任何女性都不希望自己的臀部被比喻成乾酪，但是有一種脂肪團（cellulite）會在臀部、髖部與大腿皮下形成像乾酪的橘皮組織。運動消除多餘脂肪有助於改善橘皮組織，含咖啡因的去除橘皮脂肪霜短期內可能具有改善的功效，不過醫生們對於這類瘦身霜的功效存疑。其它還有消除橘皮組織的整形手術。

網路醫生（WebMD）專家建議，多吃些含有卵磷脂、必需脂肪酸、胺基酸和抗氧化物等營養素的食物，促進皮膚膠原質的產生，藉以建立中層結締組織，並且加強皮膚細胞的循環。蛋、大豆、白色花椰菜、花生醬、亞麻籽、橄欖油、生核果、柑橘類如葡萄柚、漿果類、石榴和枸杞子為主要來源。

剃鬚腫塊

剃鬚（毛）腫塊（razor bumps）是因為剃毛時殘留的毛渣形成毛髮倒生。治療與預防腫塊的最佳方法是停止剃鬚或剃毛，其它還有脫毛膏和雷射除毛的方法。如果你比較偏好剃毛的方式，剃毛前先沖熱水澡，軟化毛髮，張開毛孔，並使用黏稠的剃鬚凝膠，順著毛髮生長的方向剃除，剃完後以冷的濕毛巾敷5分鐘，如此可預防剃鬚腫塊的產生。

排汗量大

流汗是為了散熱、調節體溫，但是在不需要流汗時卻大量出汗者可能是多汗症，例如在涼爽的房間裡安靜的坐著。腋下、手心和腳底大量出汗只是會令人厭煩，但不會對身體造成傷害。飲食方面儘量避免攝食會引發大量出汗的辛辣食物如辣椒，同時也不要食用會讓汗味更臭的大蒜和洋蔥。

聖路易大學皮膚科教授葛雷瑟（Dee Anna Glaser）建議，購買效能較高的非處方除臭劑和止汗劑來抑制多汗狀況，而且在夜間排汗量稍低時使用除臭劑效果最佳，還能降低皮膚過敏的機率。如果情況嚴重就必須使用醫生處方的抗汗藥、甚至肉毒桿菌來緩解流汗狀況。

頸部皮膚鬆弛

過度減重時皮膚鬆弛，脖子上出現一圈圈的紋路，或者隨著年齡增長，頸部皮膚鬆弛產生頸帶即「火雞下巴的肉垂」（turkey wattle），上述兩種情況都會讓你的脖子看起來比臉還要老化。注射肉毒桿菌可以減少頸帶，若要積極改善頸部鬆弛狀況，可以嘗試拉頸手術（neck lift）。

微血管擴張

局部或大範圍皮膚佈滿血絲，此乃微血管擴張，外觀類似蜘蛛網，故稱為蜘蛛網狀血管擴張（Spider Veins），經常發生於臉部和下肢，在外觀上常見肌膚泛紅、甚至可見到絲絲的細小血管。職業婦女的工作如果需要長久站立，如教師、護士或售貨員，更可能形成蜘蛛網狀血管擴張。過度肥胖、懷孕和遺傳也可能提高罹患機率。

蜘蛛網狀血管擴張不需要治療，但也有許多婦女為了美觀，進行整型手術去除之。有效的治療方法是硬化療法（sclerotherapy），將食鹽水或硬化劑注射到擴張的靜脈血管中，使得網狀的血管擴張慢慢消失。