太谿穴
腎虛耳鳴─太谿穴
作者﹕文/林貴 （長榮中醫院長）
記得第一次在IBM舉辦的健康講座，是針對該公司的五十多位客戶。我從中醫的天人合一的觀念帶入「預防勝於治療」的養生方法。講完後，竟然有一大堆的人，在現場提出了各種不同方面的身體困擾的症狀，有一位先生他說：「醫生，我耳鳴已經半年多，我到醫院做了各種檢查，最後西醫大夫竟然告訴我，我這症狀沒法治療，叫我要慢慢適應它。」我問他耳鳴的症狀，他告訴我就像蚊子叫。透過中醫的辦證，是屬腎虛耳鳴。我建議先每天按摩腎經的「太谿穴」。
【理論】
太谿穴為足少陰之原穴，乃足少陰腎經氣血所注之處，既可益陰，又能補陽。中醫認為腎是水火之臟，腎開竅於耳，腎的精氣上通耳竅，耳的聽覺與腎精氣盛衰有密切的關聯。腎精氣充沛，則聽覺靈敏；腎之精氣不足，常引起耳鳴、聽力減退等。
太谿穴具有補腎益腦，暢通氣機的功效。由於精血不能上充於耳，所引起之耳鳴，皆可針刺本穴而取得療效，平時可以自己按摩太谿穴。
太谿穴
【取穴法】
位於腳內踝後三釐米凹陷中，平齊內踝高點在內踝後緣與跟腱內側前緣之間凹陷處取穴。@
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