你是一個敏感的聰明人嗎？調節過於敏感的三個方法
生活中我們也常會碰到一些疑心病很重的人，他們總覺得別人在背後說自己的壞話，或對自己使壞。
喜歡猜疑的人，會特別留意他人對自己的態度，別人脫口而出的一句話很可能讓她們琢磨幾天，努力挖掘其中的“潛臺詞”。這樣便不能輕鬆、自然地與人交往，久而久之不僅憋壞了自己的心情，也影響到人際關係。
猜疑的人通常過於敏感。敏感不一定是缺點，敏感的人往往聰慧、有靈氣、有創造力。
但過於敏感，特別是人與人之間過於敏感，則會傷及他人和自己，是務必需要調整和控制的，這裡有幾種相應的方法。
敏感調節法之一：大智若愚法
在一些生活細節上不必斤斤計較，糊塗一些，這樣可以避免自己的煩惱。
敏感調節法之二：開門見山法
世界上不被誤會的人是沒有的，關鍵是要儘快消除誤會，如果誤會不能儘快地解除，會發展為猜疑；猜疑不能及時解除，可能會導致不幸。所以如果可能的話，最好同你“懷疑”的對象開門見山地溝通和交談，弄清真相，解除誤會，解除不必要的猜疑。
敏感調節法之三：自我暗示法
這是一種對自己施加某種積極的影響，從而調整心境、情境和加強自我意識的方法。
當發現別人有某些“可疑”行為時，應該暗示自己要冷靜，應全面分析和瞭解，不要瞎想亂猜。
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