人體自癒療法
世上最慘的事莫過於醒來儼如一夜沒睡，雙眼浮腫精神散渙，仲要集中精神工作點算好？
不妨試按神門穴吧！「神」含有神魂、魂魄和精神意思，「門」則有出入口之意，
由於此穴為心經氣血物質對外輸出，交予心經體表經脈，因而得名，此門一開，
氣血能暢通無阻。神門穴位屬心經，心藏神，能夠治療神志方面疾病。要治病先要取穴，
抬起手臂，掌心朝向自己，用另一隻手的手指公於尾指對下、
在手腕和手臂間的關節位直按下去，凹陷處正是穴位所在。每天左右手輪流以拇指按壓，
每次 3至 5分鐘，有靈神安心效用，改善神志不清、失眠、心痛、心煩、健忘和胸脇痛；
如配合內關穴（手腕上）對治失眠非常有效；用腦工作一段時間後，
按摩神門穴能有助提神醒腦。
位置：腕橫紋外側屈腕凹陷處
主治：失眠、健忘、心痛、心煩、心悸和胸脇痛等
急躁、壓力、失眠（頭痛、嘴破、牙齦流血）
【常見症狀】
壓力超過負荷，會焦躁易怒，伴隨著頭痛、嘴破、牙齦浮腫出血
的生理反應，日不成思、夜不成眠，注意力無法集中。
【改善】
這是大腦、心臟和神經系統的連鎖問題。利用鼻吸少、
嘴吐多排出廢氣，讓細胞有氧化、降火氣、解憂鬱；
鼻吸少、鼻呼多則減輕腦壓，改善頭疼問題。
手指末梢彎曲
舒緩緊張
【動作】
雙手五指張開，彎曲手指末二節，似舞爪狀，
可拉動手指末梢神經（胃反射區）。
【改善】
改善緊張及其所引起之胃不適、末梢神經運動、改善手指關節變形。
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