禪



分類：法藏

2010/03/10 06:18


 


 















 




禪


很多人修禪的時候


他們試著強迫自己的心達到他們想要的狀況


他們坐在那兒和自己的念頭爭論不休


如果他們的注意力跑掉了


他們就用力地.強行將它拉回到呼吸上


過多的強迫並非中道


中道是當我們有了正精進.正確的意向和正確的覺知時


在心中所自然生起的那種自在


只要修行是正確的


心安然而不過份費力


我們就能單純地看著心中不同的狀況生起


並且明瞭它們的特性


我們不用和任何東西爭吵


爭論只會形成不安


什麼樣的情緒生起


都在我們覺知的範疇之內


我們只要單純的看著


無論它是充滿快樂的還是完成相反


所以的經驗都在我們的覺知-------它的範圍之內


我們只管坐著.看著.靜默專注著


不論什麼生起-------知道它的生起


它們就會自然地消失


為什麼它們會消失?


因為那是它們的特性


就是這種對於{改變(無常)}的真實特性的了知


這種了知


強化了我們的心


讓我們的心更加平靜


以這樣的{洞察(智慧)}


便有了{平靜(定)}和安祥


-----泰國   巴山諾法師.於一九八七年九月開示


*****************************


佛陀的智慧就是知道事物的真實現象


如果具足了智慧


我們就會知道如何放下


放下貪愛


放下執著


放下分別


放下很多的相信


末學與大家分享


共沾法益


法喜充滿


阿彌陀佛



善見


 



 


引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Xh_y4RKeHxk2pLorw7MIKl4-/article?mid=14600


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