後溪穴讓肝血充足眼睛亮
針對疾病：近視 適宜人群：此證患者皆適宜 操作方法：用大拇指和食指同時按摩後溪穴，每次5分鐘，常年堅持。 既然我們知道了近視發生的原因，就可以找出正確的穴位來解決，這個穴就是後溪。後溪穴是小腸經上的一個穴，把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。也就是大家攥拳頭的時候，在稱為“感情線”的那條紋的盡頭就是後溪穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，它通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。前面 說了，近視的原因是由於長期的伏案工作而壓迫了督脈，抑制了陽氣地發散，而這個後溪穴正好可以壯陽氣，陽氣補充足了，眼睛的舒張功能又能正常發揮了，近視 也就不會再發生。 按摩後溪穴的時候，最好用大拇指和食指同時對著後溪穴發力，由於手上的穴位比較敏感，按摩的時候力度要合適，不要過重而傷及手上的皮膚。按摩後溪穴可以 調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，這個穴位不僅能為你解決當下的煩惱，還會在將來為你帶來意想不到的收穫。 說到刺激後溪穴，我這裏還可以告訴大家一個小訣竅，我們伏案久了，或者用電腦一段時間。體息一下，將手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，或揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這樣的小動作，不僅不耽誤工作，還可以起到保護眼睛和頸椎、腰椎的作用，何樂而不為呢? |
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