人生何處不相逢

中醫穴位療法

1.中醫看五臟六腑

五臟：心、肝、脾、肺、腎

六腑：小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦

2.超好用按摩小物

(1).筆的兩端             (2).細傘柄把手

(3).高爾夫球             (4).牙籤

(5).梳子                    (6).吹風機

(7).暖暖包                (8).餘溫的杯子

3.按摩穴位指法

     穴位指壓            穴位刺激

(1).拇指指尖       (1).兩手拇指併攏

(2).三隻手指       (2).指關節

(3).拳頭               (3).手肘

   手法           可按摩部位

(1).指尖         手指、腳趾、臉部

(2).指關節      頸部、手臂

(3).拳頭          頸部、背部

(4).手肘          按他人脊髓兩側

4.非懂不可！超好用五大穴位

合谷穴、曲池穴

預防感冒、調節免疫力、提高抗病能力

足三里

提高抗病能力、緩解肌肉痠痛、筋膜發炎、調節消化系統障礙

陽陵泉

緩解神經系統痠痛、肝膽系統保健

三陰交

婦女更年期障礙、經期不順、婦科疾病

4.疾病預防與治療

(1).普通感冒

穴位：肺穴、陽池、少商、魚際

穴位效能：宣肺解表、益氣發汗

保健茶飲－荊芥銀花茶

荊芥2錢、防風2錢、銀花2錢

桔梗2錢、薄荷2錢

將上述藥材加水800㏄用大火煮開後，轉小火煮10分鐘

【功用】疏風宣肺解表

(2).鼻塞、鼻子不通

穴位：呼吸治療區、鼻痛點、大椎、迎香

穴位效能：溫肺散寒、清熱解毒

保健茶飲－疏風通竅飲

辛夷花2錢、細辛1錢

薄荷3錢、白芷2錢

將上述藥材加沸水500㏄沖泡，燜約3~5分鐘，香氣出即可飲用

【功用】疏風解表、通鼻竅

(3).慢性胃炎

穴位：腸胃點、腸胃區、梁丘、足三里

穴位效能：舒肝清熱、溫胃止痛

保健茶飲－平胃茶

蒼朮2錢、厚朴1錢、陳皮3錢

生薑2錢、大棗2錢、甘草1錢

將上述藥材加沸水500㏄沖泡，燜約3~5分鐘，香氣出即可飲用

【功用】燥濕健脾，行氣導滯