三招放鬆技巧解決失眠妙方！



分類：生活保健

2010/02/03 23:49


你今晚又失眠了嗎？你可以試試三招放鬆法，讓你輕輕鬆鬆擺脫你的失眠問題。


1.呼吸放鬆法 2.肩膀肌肉放鬆法 3.背部肌肉放鬆法 。


 


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