人生何處不相逢

阿拉巴馬大學伯明罕分校（University of Alabama at Birmingham）的研究發現，當人們心情鬱悶，處於陰天時認知能力只有晴朗天氣的三分之一；換言之，對於心情不好的人來說，陰天會損害腦力。

有些人對天氣很敏感。紐約基督教醫院（New York-Presbyterian Hospital）及威爾康乃爾醫學中心（Weill Cornell Medical Center）精神病醫生馬內維茲（Dr. Alan Manevitz）提出憂鬱症患者遇到天氣情況糟，本身也會受影響而出現季節性情緒波動（Seasonal Affective Disorder）情況。

有研究指出大腦內兩種化學物質褪黑激素（melatonin）和血清素（serotonin），會因為光線或黑暗發生變化而影響情緒波動。比利時的研究也發現，當人暴露在明亮光線下時，大腦活動力比較強烈，當把光線移走，大腦就比較沒活力。於是有人認為多曬太陽能幫助改善阿茲海默症（Alzheimer』s disease, 老人癡呆症），利用陽光刺激腦力。

好天氣能增進記憶、改善心情

美國密西根大學的研究發現，在溫暖的地方旅行，或在春暖花開時於戶外活動，都能改善心情並增進記憶力。然而，所謂的舒適天氣也會因地區的不同而變化。對大部份美國人而言，最舒適的溫度是22℃，當溫度過高或變低時，心情就會隨之變化，密西根州心情最好時是在18.3℃，而德州則是30℃。

而長期居住在工業化地區的人們，對天氣與心情和認知影響的感受並不顯著，其原因在於有93%以上的時間都待在室內，因此與天氣的變因隔離開來。

這個新發現說明晴朗天氣可以振奮心情，提升思考能力。多走戶外曬曬太陽，經常去陽光明媚的地區，不只是對身體健康有幫助，也能思考事情更詳盡、更周全。

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