不少現代人生活作息混亂、熬夜玩樂，導致臉上多了黑眼圈與泡泡眼，甚至多了細紋。為了避免卸妝後或是外出時頂著無神雙眼嚇人，特別邀請品牌教育訓練講師梁冬青，針對眼部做指導按摩，舒緩眼部疲勞，讓雙眼隨時保持明亮有神，自信見人。
報導╱黃方君　攝影╱黃天佑

品牌教育訓練講師梁冬青表示，雙手是最好的按摩工具，針對眼部各穴點做加強，可以促進雙眼血液循環與淋巴代謝，使雙眼明亮緊緻；為了達到更有效的舒緩，可以搭配眼霜或是眼膜，趁眼霜還未完全吸收時，用雙手滑推並按摩，眼膜則可以在按摩完後再厚敷，讓雙眼吸收保養成分，減緩黑眼圈的現象。

【減緩黑眼圈】4步驟 ★Step1

雙手摩擦加熱後，掌心輕撫雙眼，重複3-5次，利用雙手溫度來改善眼部浮腫及消除疲勞，促進血液循環。

★Step2

雙手中指指腹揉壓鼻翼兩側的迎香穴、鼻翼軟骨上方的鼻通穴，各停3秒，約3-5次。

★Step3

雙手中指指腹揉壓眉頭的攢竹穴、眉毛中央的魚腰穴，以及太陽穴，各停3秒，約3-5次。

★Step4

雙手中指揉壓眼珠正下方四白穴、眼頭睛明穴，約3-5次。可減緩眼部黑眼圈產生。

【眼部排水 4步驟】★Step1

中指由鼻翼兩側沿鼻骨揉轉至眼頭，可疏通鼻子與眼部循環，再由眉頭沿眼眶揉按3-5次，可排除眼周水分。

★Step2

中指、無名指從下眼瞼、上眼皮、眉骨上方，內往外各滑推3-5次，最後停在太陽穴，按壓5-10秒。

★Step3

中指、無名指由太陽穴沿下眼瞼滑推至睛明穴，再由攢竹穴經上眼瞼滑推至太陽穴，分別按壓3-5次。

★Step4

食指彎曲，貼下眼眶，由內至外推刮，同方式刮上眼眶，約10-15次。

【減緩眼部細紋 4步驟】★Step1

左手食指及中指撐開左眼眼尾，右手中指、無名指順時針轉圈按摩，重複3次。再換邊以逆時針轉圈按摩右眼眼尾。

★Step2

雙手中指於下眼瞼從眼頭往眼尾畫圈3-5次，改善下眼瞼眼袋、細紋、黑眼圈問題。

★Step3

左手從左眼頭沿太陽穴至髮際線往後拉，最少7-8次，之後再換邊做。

★Step4

使用眼霜厚敷10-15分鐘，之後清水洗淨，避免產生小肉芽。可改善眼部細紋並保濕。

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【專家檔案】

梁冬青，擔任品牌資深教育訓練講師16年，與技術業務代表2年，擁有國家美容乙級執照、國家美容丙級執照。

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