人生何處不相逢

夏日炎炎，強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會「曬傷」眼睛。眼睛是人體中極為嬌嫩的部位，由於眼組織不同的結構吸收不同波長的紫外線，紫外線可導致許多急慢性眼科疾病及傷害。因此，眼部的防曬尤為重要，而目前最常用的防護措施是配戴具有隔絕紫外線、阻擋強光作用的太陽眼鏡。

夏季在戶外配戴太陽眼鏡對眼睛有一定保護作用，但選擇太陽眼鏡時要注意，好的太陽眼鏡可以濾除陽光中90%以上的紫外線，劣質太陽眼鏡不僅無防紫外線功能，還會使瞳孔長時間擴大，增多進入眼內的光線，加大眼睛損害。因此，消費者該如何選擇一副具有保護眼睛的太陽眼鏡，至關重要！

教你正確挑選太陽眼鏡

不是鏡片愈深、防曬效果愈好

太陽眼鏡的首要任務是過濾紫外線。常有人認為，鏡片愈深、防曬效果愈好，但事實上，鏡片顏色深淺和抗紫外線效果並無關聯，真正有效的鏡片，必須經過特殊的抗紫外線處理，才能保護眼睛。

眼科醫師表示，將近30％的太陽輻射會穿透大氣層，尤以波長大於315奈米的紫外線對眼睛傷害最大，因此好的太陽眼鏡必須減少光的傳導，濾掉90％以上可見光。

因此，購買太陽眼鏡時，可請店家以紫外線檢測儀器測量；購買知名廠商的商品時，先認明鏡片上標示「UV400」貼紙，代表可過濾400奈米以下的紫外線。

鏡片切忌藍色系

太陽眼鏡色彩繽紛，必須依環境選對顏色，才能兼顧防曬和安全，眼科醫師提醒，勿選藍、靛、紫色鏡片。

藍光是造成視網膜黃斑病變的主因，選擇太陽眼鏡時，藍色系鏡片不但無法阻擋藍、靛、紫三色系可見光，更會吸引這些有害藍光通過眼睛，保護眼睛效果最差。

眼科醫師也不建議使用黑色鏡片，因為它對所有顏色都有遮蓋效應，除非手術過後眼睛畏光，否則日常生活中配戴黑色眼鏡看東西易有死角，比較危險。

透過灰、棕、墨綠色鏡片看東西，物體較不會變形，是目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色，不過眼科醫師提醒，這三種顏色的鏡片在光線暗時會影響視覺的深度感，因此適合在日照強烈的場合配戴。

黃色鏡片適合在較暗的場合使用，可濾掉部份的光，但深度感較不受影響。

事實上，太陽眼鏡並非只在夏天才需戴，實際上是一年到頭都必須使用。晴天要戴，陰天也要戴。千萬別以為陰天太陽光不強，天氣也不熱，就掉以輕心，不知不覺反而照射了更多有害的紫外線。所以即使是薄雲之陰天，仍必須參考行政院環境保護署紫外線指數預報，做好防曬準備。

值得一提，太陽眼鏡也並非人人都適合配戴。太陽眼鏡易引發瞳孔擴大，青光眼患者要慎用。近視合併散光的患者，可能因瞳孔擴大而出現球面像差加大影響成像質量。另外，6歲以下幼童也不適宜長時間戴太陽眼鏡，因為幼童的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽眼鏡就可能會形成弱視。