人生何處不相逢

烈日當頭，曬得讓人頭昏腦脹，許多人往往因此產生身體不適、暈眩等中暑癥兆，嚴重者甚至會導致中風、致命，不容小覷。面對夏日中暑的威脅，如何預防以及緊急應變的處理，你不可以不知道。

中暑緊急應變處理

多喝水

當身旁的人出現中暑癥兆時，應該立刻讓中暑的人多喝水、多休息。

盡速至通風處休息

由於中暑的人會出現全身無力的情形，因此最好盡快將中暑者移到通風陰涼處休息，並解開衣領鈕扣散熱。

平躺腿抬高

若中暑者伴隨暈眩的狀況，可以找個空曠的地方讓患者平躺，並將其腳抬高，讓血液回留到腦部。

即時散熱

在中暑者休息時，可以不停用濕毛巾為他們擦拭， 讓體溫散熱。

預防中暑小撇步

正午時分 避免戶外運動

盡量避免日正當中時從事戶外活動，夏天運動時，最好選在黃昏以後。

多喝水 調節體內溫度

中暑就是因為體內排汗不足，無法調節體溫，造成體內溫度太高，多喝水可以有效幫助降溫。

穿著透氣

出門最好穿著淺色寬鬆透氣的衣服，有助於消暑排汗，同時也別忘了帶把防曬陽傘遮陽，千萬不要怕麻煩。

戴上帽子

男生普遍不愛撐傘，不過在日正當中外出時， 最好也能戴上帽子，尤其頭髮較稀少者，戴頂帽子可以減緩頭頂吸熱的速度。

烈日當頭的炎炎夏日，勿將小孩單獨留在車內！

據美國一項研究結果發現，在太陽照射下，轎車內部溫度可以在短短30分鐘內上升到足以致命的程度。最令人震驚的是，即使打開車窗，車內的溫度照樣會迅速升高！

所以千萬不要將小孩單獨留在車內，當車子停在大太陽底下時，短時間內就會成為超級吸熱機，過去曾發生過因疏忽將小朋友置留車內，造成小朋友中暑熱死的憾事，家長千萬要特別當心！