人生何處不相逢

▲當歸枸杞鮮魚湯（圖二）。

▲眼睛穴位按摩保健（圖一）。

圖．文／陳瑩陵

周太太去年秋天開始眼睛乾澀得不得了，剛開始她想只是天氣乾燥，過一陣子也許會好一點，但是只要一睡眠不足，隔天眼睛就不舒服，有時候眼睛乾澀厲害，還會有點刺痛，連做家事都有困難。

周太太最近發現月經來的時候，症狀變得更厲害，已經點了眼科醫師針對乾眼症處方的人工淚液、凝膠等，仍舊覺得緩解程度有限，非常苦惱，於是到中醫門診諮詢治療。

乾眼症顧名思義就是眼睛乾，不舒服的症狀隨著嚴重程度不同而影響生活品質，可能出現眼睛乾澀、眼睛疲倦、異物感（像眼睛有沙子跑進去一樣）、眼睛灼熱，甚至疼痛、視力不佳等，日常生活如做家事、看報紙、看電腦，甚至開車等，都可能因此大受影響。

中醫理論「肝開竅於目」，「女子以肝為先天」，現代流行病學也發現罹患乾眼症的患者當中，女性的比例是男性的2倍，中、老年女性，特別是停經後婦女由於荷爾蒙改變，更容易出現乾眼的症狀。

中醫根據「肝主血」、「目受血而能視」以養肝血的原則處方，使眼睛接受足夠肝血的濡潤，加上明目藥材，耐心服用一段時間後，通常可以緩解症狀。

此外，可以按摩眼睛周圍的穴位（如圖一），適當的飲食補充，如雞蛋、豬肝、鰻魚（如蒲燒鰻）、當歸枸杞鮮魚湯（如圖二）、紅鳳菜、紅莧菜、桑椹汁等，配合正常生活作息，都對眼睛有助益。（作者為彰化基督教醫院中醫部醫師）