兩個長壽穴可緩解病痛 保健養生 .
按對穴位能緩解病痛，同樣也能保健養生，助長壽。合谷與內關就是兩個有名的長壽穴。
改善脾胃功能，有助於更好地吸收微量元素；
通過經絡調節作用還能改善腦部血液迴圈，
延緩大腦衰老。不僅如此，
合谷與內關穴的取穴方法也比較簡單，適合不懂中醫的人自己來做保健。
合穀穴俗稱“虎口”，位於手背虎口直上一橫指，拇指和食指間肌肉豐厚處；
可將一手的拇指橫紋放在另一手的虎口沿上，屈拇指時指端處即為合谷ˇ，是著名的止痛要穴。
對感冒、頭痛，眼、耳、鼻、齒、咽喉、頸、肩、 臂部病症及嗅覺不靈、中暑、發熱、痛經等皆有良效。
捏拿左手合谷穴50下，換左手捏拿右手合穀穴50下，每天一次，10天為一療程，
需堅持數月甚至數年才會有效果； 治療牙痛時，可先含漱食醋3—4毫升，每次含漱3分鐘後咽下，
重複3—4次，而後按壓合谷穴20分鐘，
通常半小時後疼痛可逐漸消失。
內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。
經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、
心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
一捏一鬆50下，換另一手再重複50下；
如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，
並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。 |
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