咬緊牙根撐過去，意志力堅強的人更有自信
分類：內心世界
人生難免崎嶇波折，我們時常鼓勵自己或朋友「咬緊牙根，撐過去，成功就會是自己的」。人的意志力真有如此神奇的效果嗎？近日，美國斯坦福大學的心理學家給出了答案。
根據美國「心理中心網」報導，研究人員發現，在完成一些難度較大，很「費神」的任務時，意志力堅強的人更有耐力和韌勁，完成任務的質量更高。
斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克和瑞士蘇黎世大學博士後韋羅妮卡·約伯表示，如果不相信自己的意志力，在遭遇困難時，人們很容易感到疲勞，並產生厭倦情緒。相反，意志力堅強的人則更有自信，認為自己的能量不會耗竭，這種信念會使他們的精力更旺盛，從而帶來成功。
咬緊牙根撐過去，研究人員呼籲，生活中遇到挑戰時，比如需要嚴格控制飲食的糖尿病患者、戒除不良習慣的上癮者、工作壓力極大的職場人士等，應當隨時提醒自己：誰的意志力堅強，誰就有機會贏得最後的勝利。
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人生難免崎嶇波折，我們時常鼓勵自己或朋友「咬緊牙根，撐過去，成功就會是自己的」。人的意志力真有如此神奇的效果嗎？近日，美國斯坦福大學的心理學家給出了答案。
根據美國「心理中心網」報導，研究人員發現，在完成一些難度較大，很「費神」的任務時，意志力堅強的人更有耐力和韌勁，完成任務的質量更高。
斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克和瑞士蘇黎世大學博士後韋羅妮卡·約伯表示，如果不相信自己的意志力，在遭遇困難時，人們很容易感到疲勞，並產生厭倦情緒。相反，意志力堅強的人則更有自信，認為自己的能量不會耗竭，這種信念會使他們的精力更旺盛，從而帶來成功。
咬緊牙根撐過去，研究人員呼籲，生活中遇到挑戰時，比如需要嚴格控制飲食的糖尿病患者、戒除不良習慣的上癮者、工作壓力極大的職場人士等，應當隨時提醒自己：誰的意志力堅強，誰就有機會贏得最後的勝利。
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