學會和自己相處
人生在世,總難免為世俗的喧囂所騷擾,也難免為人們追逐名利而進行的勾心鬥角所困惑。於是,渴望能避開世俗的煩惱,避開紅塵的喧囂,讓自己的心靈得以片刻的棲息,這也許是所謂的要學會和自己相處吧。
和自己相處,可以不受時間、空間的限制。你可以在烈日當空下閉目遐想,也可以在下午茶的氤氲中靜坐品味人生;你可以置身於熙熙攘攘的鬧市中左顧右盼,也可以在啾啾鳥鳴的幽林中陶冶心靈。
和自己相處是一種狀態,只要心中有自己,面對自己的那片心境,你就是在和自己相處,和自己說話。
和自己相處看似一種孤獨,其實不然。孤獨只是人的一種無助的感覺,恰如汪洋大海中的一葉小舟,找不到共鳴,覓不到知音。而和自己相處卻是生活的一種藝術,是調節身心的一種手段。
和自己相處也是一種心境。學會了獨處,便能優化和淨化心靈,思維昇華。“靜中念濾澄澈,見心之真機。閒中氣象從容,識心之真機。閒中意趣衝夷,得心之真味”,才能對世上的一切大徹大悟。
越是不敢獨處的人,依賴性越強,越是缺乏自立性和獨立性,越是害怕孤獨。我們也很難想像,一個不會和自己相處的人,可以很好地與別人相處;一個聽不到自己心靈的人,可以很好地感受別人的思想?
我們要學會騰出時間來和自己相處,因為它給我們繁忙生活中一份難得的閒暇,也給了我們忙碌的心靈一次反省的機會。更重要的是,學會了和自己相處,便學會了與自己相伴,享受翱翔於心靈世界的那一份靈性。
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