「過去」與「未來」是兩個大賊
「過去」與「未來」是兩個大賊
。如果你因為過去的錯誤與傷害而沉溺於痛悔與自責中，你在精神上所經歷的極度痛苦，將造成對你現在思維的傷害。如果你對未來滿懷恐懼，你就是在從自己身上偷走或搶走喜悅、健康、快樂與心靈的平靜。
開始去計算你在當下所擁有的賜福，並且除去這兩個大賊。
想起在過去某個快樂的場景，則那個喜悅是在現在。要記住，過去事件的結果，不管是好是壞，
只不過是你現在思維的表現。將你現在的想法導入正確的方向。在你的心靈中，讓平靜、和諧、喜悅、愛、繁榮與善意佔據最高位置。有意識地、經常性地生活在這些概念中，要求它們，並且忘掉其他一切東西。
最後，記住，凡是真實的、可敬的、公義的、純淨的、可愛的、有美名的，任何的美德與讚賞，這些事你們都要常掛心頭。
有計畫地經常服用此一精神藥方
，你將會打造一個光輝燦爛的未來。
( 感謝 怡君 提供 )
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