人生何處不相逢

人與人相處時，常會面臨別人想要請託我們，而在千言萬語中，我想最難說出的就是「不」字吧！所以，我們要學習如何委婉的拒絕他人，或者是說要學會拒絕的藝術。

生活中面對家人、長輩、朋友、同事或上司的請求，有些我們可以很爽快地答應，但若碰上自己不方便，無法做到時，那「不」字應說出口，但礙於交情，簡單的一個字就變的很頑固，明明大腦下達命令要嘴巴說不，但「不」卻大聲嚷嚷說這會壞了交情。最後大腦妥協，還是硬著頭皮接下請託。直到事後，我們又會埋怨自己、他人，覺得接下那請求真是自找麻煩。

而你是不是感覺拒絕他人是件很困難的事？你是不是明明心裡不樂意嘴上卻說“沒問題”？有這樣煩惱的不止你一人，面對很多不情願做的事情，許多人還是由於某些原因最終選擇了接受。

其實，當別人請你幫忙時，代表他相信你有這個能力，我們應該樂於伸出援手，但若自己恰巧無法做到時，就該學習向對方說不！

1.不好意思，現在我真沒時間。

如果你太忙那就讓別人知道這點。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。別人會感同身受，尤其是他們本身工作忙還有家庭。

你會發現給出細節理由變得更簡單了。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他人知道你沒有時間的具體緣由。

2.我認為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找....。

當你發現自己根本不可能幫上什麼忙時，直接拒絕。也許你認識的某個人更適合解決這個難題，將這個人推薦給求助者，這個辦法在工作中非常適用。

3.待回回覆你。

有時候你不得不先看看自己的時間表才敢承諾於他人。但請記住，如果你心裡根本不樂意幫忙，這個方法並不太適用。這樣會浪費求助者的時間，有這個時間或許就可以讓他找到另一個樂意幫忙的人了。

4.不好意思，現在有些不方便。要不找個另外的時間吧？

人們都說時機決定一切，有時候你在處理某事的關鍵時刻卻遇到有人找你幫忙，果斷告訴他自己現在非常忙，過些天會幫他搞定。

但如果你心裡根本不想做這事，日後你肯定不會幫他的。所以為避免更糟糕的後果，還不如事先就直接拒絕他。

5.我寧願拒絕也不想敷衍了事。

當你知道自己沒能力勝任某項工作時，就乾脆這樣回答，對方會欣賞你的坦誠。為了有更好的效果，你還可以這樣補充：「我寧願現在拒絕也不希望之後有負於你」。

6.我很樂意，但是....。

這通常是一種非常紳士的拒絕他人的方式。告訴他人自己很樂意做，表示自己贊同他人的想法，但確實沒法幫忙。

7. 不行。

這是最簡單最直接的拒絕方式，就簡單地回答對方「不行」。不需要給任何細節解釋，除非對方問你。我們花了大量的時間去斟酌一些精心詳盡的理由，然而直接一點才是最簡單最好的方式。