人生何處不相逢

冬季少吃辛辣火鍋防止前列腺

天寒地凍，一頓熱氣騰騰的麻辣火鍋是驅寒的好選擇，火鍋方便美味。專家提醒，春節吃辛辣火鍋易患前列腺炎，所以春節期間也要節制飲食，積極做好前列腺炎的防治工作。

常吃辛辣火鍋易患前列腺炎

1、男性吃辛辣火鍋易患前列腺炎。

邊吃麻辣火鍋邊喝酒，被視為冬季一大享受。但是辣椒、大蔥、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品會導致血管擴張和器官充血，輕度的血管擴張能夠加快血液迴圈，前列腺的血管持續擴張，前列腺長期處於充血的狀態，就會誘發前列腺炎，導致小便不順。

2、保暖工作不重視，誘發前列腺炎。

許多男性朋友因未注重保暖，使局部受涼，從而誘發急性前列腺炎。事實上生殖泌尿系統疾病很多都具有這一特點，例如精囊炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲勞、免疫力下降時悄然侵入。

3、缺少鍛煉誘發前列腺炎。

寒冷的冬季，很多男性朋友都會儘量減少外出活動和體育鍛煉，長時間待在室內保持坐姿，使得前列腺受到長期的壓迫而充血、水腫，誘發急性前列腺炎。這也解釋了為何急性前列腺炎患者以辦公室白領為多。

男人多喝水激發無“腺”活力

前列腺炎是男性泌尿生殖系統常見的疾病之一，尤其是慢性前列腺炎尤為突出，尤其以青年男子最為常見，占所有發病人數的80%左右。其病因複雜，症狀繁多，因此很容易誤診，且病情頑固，影響患者的正常工作和學習。

隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺，再加上工作繁忙，往往忽視補充水分，使細胞長期處於“缺水”狀態。

人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮，體液(血液和尿液)濃縮，不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石，還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害，其中最容易傷及前列腺。

前列腺炎是男性常見病，在25歲～50歲的中青年中，發病率高達25%。而該病又易反復發作，病情纏綿難愈，併發症增多，如陽痿早洩，男性不育等。

而且前列腺炎是很多前列腺疾病的禍根，慢性前列腺炎和頑固性的前列腺炎成為前列腺增生，前列腺癌變、前列腺結石和囊腫的致病因素或誘因。但終歸究底還是前列腺炎沒能及時有效的治癒所致的一切惡果。

在沒有心臟病和腎臟病的前提下，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利於前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。

即使是對於有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多飲水，為了避免睡眠後膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整為白天多飲水。