玩水小撇步 遠離游泳氯過敏
夏日艷陽下，選擇游泳池消暑的人潮增多，尤其是很多父母會安排小朋友在暑假期間學習游泳。不過，如果沒有做好相關防護，除了過敏皮膚炎外，游泳池裡的氯還可能讓青春痘患者的症狀惡化。此外，戲水時，忽濕、忽乾還會加重皮膚乾燥的情況。
玩水固然開心，但皮膚科醫師表示，台灣有不少異位性皮膚炎的患者，游泳可以幫助散熱，減少流汗的刺激，是很適合的運動。但由於這群患者的皮膚相對乾燥、保水性差、油脂分泌不足，角質又受到破壞，非常容易受到游泳池裡面的氯刺激。因此建議游泳下水前，先塗擦保濕乳液，以隔離游泳池的氯水與皮膚接觸的機會。
氯對於人體來說是一種重要的電解質，可以維持體內的酸鹼平衡、促進蛋白質、維生素B12或鐵質的吸收等，如果攝取不足可能會導致無力、脫毛、鹼中毒等多種問題，但吸收過量也能導致高氯血症、酸中毒等。
不過，與我們日常生活息息相關的自來水中，也加入氯來進行消毒，而游泳池也通常會利用氯來殺菌，但大家或許不知道，洗澡或游泳時，水中的氯可能會破壞皮膚和頭髮中的蛋白質，這也是為什麼一部分的人游泳過後會導致肌膚敏感、乾燥或發癢。
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