“臉色”小心要你命
疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心髒的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙戒酒，
以清淡飲食為主，起居規律。
疾病征兆：皮膚過於白皙
皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一症狀，
可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，熬至黏稠。
常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。
疾病征兆：眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎髒負擔太重了。
要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，煮栗子、
燒大白菜等進行食療。
疾病征兆：耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要不飲酒，
少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
疾病征兆：面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意戒煙，
經常量血壓。
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