洛神花茶養生飲 酸酸甜甜解渴又養生
洛神花又稱洛神葵、洛花、洛濟葵、山茄、紅葵,英文「Roselle」音譯而得。
洛神花分佈於熱帶及亞熱帶地區,原產於印度、馬來西亞,而台灣東部和南部都有,尤其以台東的鹿野、金峰和太麻里種植的洛神花最負盛名,每年10~11月是洛神花採收期,採收期很短。
在台灣每到洛神花盛產季節,隨處可看到豔紅怒放的洛神花田,豔紅奪目的洛神花,在風和日麗下,令人迷戀陶醉。而此時,在地鄉公所會結合社區各部落舉辦「洛神花季一系列賞花活動」,推動南台東的觀光旅遊活動,帶動的原鄉的經濟。
洛神花是一種天然植物花果,是微鹼性食物,由於偏酸連葉片都酸,所以連鳥兒、蟲兒都不敢嘗試,因此幾乎不必噴灑任何農藥。
洛神花的利用價值相當高,依藥典記載,具有強壯、利尿、解渴、止咳、平衡體內酸鹼值等效果,在植物界素有「紅寶石」的美譽;近代的研究結果指出,洛神葵富含總多酚類、原兒茶酸、花青素及異黃酮等活性成分物質,具有抗氧化、降低血脂肪及預防心臟血管疾病的功能。
洛神花茶是甘涼飲料,對虛火上升、高血壓、全身倦怠都有所助益。飲後可消暑、降火、提神解勞、一日飲用數次可驅除寄生蟲及利尿。洛神花的果實萼片含多量果膠質,可制果醬、果汁、果凍、糖漬蜜餞及加糖釀水果酒,製品色味俱佳,酸中帶甜,不僅可養顏美容更有減肥的效果。
且洛神花還可改善人體的血液循環,加強末梢神經的傳導作用,讓人唇色、臉色都變得紅潤有光彩,酸酸甜甜的洛神花茶,也是炎炎夏日最佳的消暑飲品。
而喜食油炸食物,導致肝火旺盛、青春痘冒不停,也可食用洛神花來改善!然而洛神花雖然對人體健康很有幫忙,但由於性寒涼,所以體虛氣弱的人不宜多吃,並且若過量服用洛神花,也可能因酸澀過度而傷耗津液,反而使人煩渴。
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