生活保健你有這樣做嗎?

分類：居家生活
2012/07/19 17:07
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生活保健你有這樣做嗎?



少喝奶茶


不吃剛烤的麵包


遠離充電電源


白天多喝水晚上少喝


一天不喝多於兩杯咖啡


少吃油多的食物


最佳睡眠為晚上十點至早上六點


晚上五點後少吃大餐


每天喝酒不多過一杯


不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下




睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍， 還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦




( 感謝 胡老師 提供 )



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