旅遊健康風險管理4部曲

分類:健康e報
2012/07/04 08:20
旅遊健康風險管理4部曲

文/陳孟冠


衛生所來了一對糖尿病老夫婦,喜憂參半告訴護理人員,孫子放暑假,揪團出國旅遊,但他們擔憂糖尿病會不會因出國而影響控制?


根據內政部統計處做的衛生統計資料顯示,台灣有76.06%的老人罹患慢性疾病。想避免銀髮族的旅遊健康風險,可參考以下提供的「安心旅遊錦囊妙方」:


◎出國前準備


出國前4到6週應向家庭醫師或旅遊醫學專家諮詢和評估。


●慢性病疾病的諮詢。


●血壓測量。


●身體檢查:一般血液、生化、X光、心電圖檢查。


●國際傳染病疫苗預防接種。


●透過衛生署疾病管制局國際旅遊資料網站了解前往目的地的氣候?傳染病的盛行為何?是否須預防性用藥?


◎隨身醫療物品


●所有藥品最好請醫師能開處方箋並註明學名。


●慢性病用藥最好備妥2份:一份隨身攜帶、一份放於行李箱內,以備掉落時,仍有藥物服用。


●使用針劑胰島素須請醫師開診斷書。


●防暈車、暈船、暈機的藥物、止瀉藥。


●抗組織胺:治療過敏、流鼻涕。


◎加值保護用品


●準備一般外科口罩,以備不時之需。


●內含DEET的防蚊液,最高可用含量高達50%,以避免登革熱、日本腦炎病媒蚊叮咬。


●防曬油最好是SPF 15以上。


●體溫計。


●糖尿病、高血壓個案務必攜帶「糖尿病護照」、「血壓測量記錄本」,以因應旅途中突發狀況下,提供周遭急救人員訊息。


●基本的小型急救包繃帶、紗布、消毒劑、剪刀、棉花等。


◎平安回家的後續關注


●返國時,如出現發燒,或類似流感症狀,可在機場尋求檢疫人員協助;若返家後,有身體不適,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊史及接觸史。


●回國後,如有慢性病,應就醫評估、治療及追蹤。


(作者為桃園縣新屋鄉衛生所護理師)


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