龍眼肉加龍眼核加枸杞煮茶喝可治療近視遠視
藥方: 龍眼肉 龍眼核 枸杞
煮法:以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法:就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點:一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議:請飯後喝，效果最佳。因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。
緣起:此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天，他到佛堂這裡來和大家一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。
成份解說
龍眼肉: 龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性
一. 都是透明的
二. 都具有可塑性(此點乾的桂圓更明顯)
這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到，唯一比較接近的是葡萄，但還是沒有龍眼肉那麼強。龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡，因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品，只要身體吸收到龍眼肉，身體就可以對其作某種程度的加工，再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。
龍眼核:在此方中，龍眼核和龍眼肉同樣重要，至於為何，該醫師沒有解說。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼核，而且是那麼有效，所以我們還是加入龍眼核好了，免得效果打折，再者除非您是買桂圓，否則您買乾龍眼一定都有核的，沒有理由故意丟掉核不用。
枸杞:本方的主藥是龍眼，不是枸杞，枸杞是用來制衡龍眼的燥熱，只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響，為安全起見，還是加入枸杞比較好。有人說枸杞是溫的，何以能制衡龍眼那不對，是後人把藥性亂改，搞歪真理了。我們來看看神農本草經怎麼說:枸杞苦寒，主五內邪氣，熱中，消渴， 周痹，久服堅筋骨，輕身不老。神農本草經明明就說枸杞是寒的，而熱中和消渴都是熱症，而且枸杞是冬天開花結子的，即使是在雪地上也可以生長，枸杞是寒的，絕對可信。而枸杞的外表紅色，具有"點燈"的效果，可讓人的眼睛明亮。
治療近視良方－芝麻枸杞粥-
材料：黑芝麻、枸杞子各三 十克 、白米六 十克 ，煮成粥。
黑芝麻與枸杞30克 用小湯匙一匙，白米60克 用大湯匙一匙
功效：治療近視。
很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息，認為近視的話配個眼鏡就好了；眼睛乾澀，去買瓶眼藥水來點就可以了。其實，這樣會對眼睛造成更大的傷害。若你的眼睛有任何不舒服的情形，正確的做法是去讓眼科醫生檢查；平常也可以食用這帖芝麻枸杞粥。芝麻中含有豐富的礦物質、維他命、蛋白質，以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以補腦、增強記憶力，對於視力的恢復也很有幫助。
枸杞子在中藥的應用上非常廣泛，可以補肝腎、益精血、養肝明目、降血糖、利尿、健胃、潤肺等功能，據研究指出，多食用枸杞子能提高免疫力，有抗衰老和延年益壽的效果。因此，這裡介紹的芝麻枸杞粥不但可以紓解眼睛疲勞，還是一道很營養的養生粥喔！
摘自世茂出版社『還給你美麗人生－謝老師的食療小秘方』
枸杞茶
枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。（效用還真多ㄟ）
菊花茶
每次用 5-6 朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜， 味道更好， 連續喝三個月。
菠菜、芥藍菜、地瓜葉
一星期吃 3 回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
*****台灣太多人近視了，請大家把此方廣為流傳*****
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